Vaginal lugt er ikke noget de fleste mennesker føler sig trygge taler om, men det er en naturlig begivenhed ifølge Dr. Jennifer Wider i en artikel om Cosmopolitan.com. Vaginal lugt, varierer fra mild til skarp - baseret på din kost, aktiviteter og mulige infektioner. Hvis du er følsom over vaginal lugt, er der nogle ting, du kan gøre for at minimere dem.
Trin 1
Bruser eller bade regelmæssigt med mild sæbe, grundigt rengøring af ydersiden af dine kønsorganer. Hvis du bemærker, at din vaginal lugt stiger hele dagen - en fælles situation - tag et brusebad om morgenen og et andet brusebad om eftermiddagen.
Trin 2
Brug hele bomulds undertøj, især hvis du skal være fysisk aktiv. Naturlige stoffer hjælper med at forhindre lugt.
Trin 3
Sove uden undertøj eller pyjamabunde, så dine kønsorganer har mulighed for at trække vejret. Lugtfremkaldende bakterier trives i fugtige omgivelser, så dine kønsorganer får mulighed for at tørre ud, forhindrer bakteriel vækst.
Trin 4
Drys lidt majsstivelse i dit undertøj for at absorbere fugt og den efterfølgende lugt. Dit kønsområde er særligt tilbøjelig til at svede, hvilket kan forårsage lugt.
Trin 5
Vask ydersiden af dit kønsområde med en kombination af bagepulver og vand lejlighedsvis eller en gang om ugen for at undgå lugt, anbefaler Elizabeth R. Barker, lektor og direktør for Family Nurse Practitioner Programmet på College of Nursing at Ohio State University .
Advarsler
- I nogle tilfælde kan vaginal lugt signalere et alvorligt helbredsproblem, såsom en seksuelt overført sygdom, vaginal infektion eller gær infektion. Lad ikke brusebad, medmindre din læge specifikt anbefaler det. Douching kan faktisk øge lugten og kan bidrage til bækkenbetændelsessygdom, ifølge CNN.com.
