Whey protein isolat er et supplement afledt af biproduktet af ost fremstillet af komælk. Biproduktet filtreres for at fjerne fedt og lactose og tørres derefter til en pulverform. Ifølge WheyOfLife.org er den reneste og mest koncentrerede form af valleprotein valleproteinisolat. Det er et populært produkt blandt kroppens bygherrer på grund af dets kraftfulde virkning som en muskelbygger, men det er en fælles overbevisning, at overforbrug af valleprotein kan forårsage bivirkninger.
Bivirkninger
De almindelige bivirkninger af valleproteinisolat kan omfatte hovedpine, appetitløshed, træthed, hævelse, kramper og forhøjede tarmbevægelser. Andre bivirkninger kan omfatte skade på nyrerne eller leveren, udviklingen af osteoporose eller en allergisk reaktion. En allergisk reaktion er en alvorlig medicinsk nødsituation. Symptomerne kan omfatte udslæt eller bivirkninger med hævelse af ansigt, tunge eller hals, sammen med vejrtrækningsbesvær. Søg omgående lægehjælp og opmærksomhed hvis nogen af disse symptomer opstår.
Allergisk reaktion
Valleeprotein indeholder lactose. Nogle individer har lactoseintolerans - manglende evne til at fordøje lactosekomponenten i mælk - på grund af mangel på lactaseenzym i tarmene. Forbrug af valleprotein af disse personer kan forårsage en allergisk reaktion. Heldigvis er der kun en lille mængde lactose i valleprotein, der kan minimere sværhedsgraden af den allergiske reaktion. Der er tre typer valleproteiner: valleproteinkoncentrat, valleproteinisolater og hydrolyseret valle. Lactose er blevet elimineret fra de sidstnævnte to valleproteiner. Dette gør dem egnede til personer med laktoseintolerans.
Nyre
Der er ikke noget videnskabeligt bevis for at bevise, at forbrugende valleprotein bidrager til nedsat nyrefunktion. Ifølge Weight-Loss.EMedTV.com kan nyrespænding og nyreskade opstå, når protein forbruges i overskud på lang sigt. Dette gælder også for overforbrug af valleprotein.
Lever
Leveren er den største kirtel i kroppen med mange vigtige og komplekse funktioner. En af disse funktioner er at behandle næringsstoffer absorberet fra fødevarer i kroppen. Ifølge HealthLearningInfo.org kan ekstremt høje doser af valleproteintilskud overbelaste leveren og forårsage skade. Der er ingen videnskabelige undersøgelser for at bevise denne antagelse.
Osteoporose
Ifølge EndocrineWeb.com er osteoporose en tilstand, som reducerer knoglens styrke og densitet. Osteoporose øger risikoen for knoglebrud. Selvom der ikke er noget videnskabeligt bevis for at bevise argumentet, menes det, at valleproteinisolat taget i overskud kan forårsage mineral ubalance, hvilket resulterer i nedsat knogletæthed, der resulterer i osteoporose.
