Kola nødder er almindelige ingredienser i læskedrikke, alkoholholdige drikkevarer og slik. Kola møtrikken har også mange anvendelser som fordøjelsessupplement og urtemedicin og er effektivt til at undertrykke sult, arbejde som diuretikum eller behandle depression, astma og hovedpine. Kolanødder menes også at stimulere mentalt fokus og har vist tegn på at være effektive som afrodisiakum. Kola nødder kan tages alene eller forbruges i flydende eller pulverform.
Trin 1
Tag 1/2 til 1 1/2 tsk. kola møtrik eller jordkålmøt hver dag, ifølge HealthLine.com, for at nyde sine medicinske fordele-urten bruges ofte som antidepressiv og energi tonic, og bruges af nogle som en mandlig styrkeforbedrer, ifølge GhanaWeb.com. Det bruges også til behandling af migrænehovedpine og astma i barndommen. Disse nødder er indfødte i tropiske regioner i Afrika, især Vestafrika, men kan findes på udvalgte fødevaremarkeder og købmandsforretninger i USA.
Trin 2
Drik vand eller anden væske med kola møtrik tinktur (også omtalt som et ekstrakt) tilsat til det. Tilsæt ca. 20 til 40 dråber af tinkturen / ekstrakten til vand og drik tre gange dagligt. Kola nødder er høje i antioxidanter og har også forskellige kemiske forbindelser, der kan øge iltforsyningen i hele kroppen samt forbedre energi og fokus, ifølge GhanaWeb.com. Tinkturer tendens til at være lettere fordøjet end friske eller tørrede urter, og de er lettere at blande i te eller andre væsker i modsætning til at tygge rå former af urt eller tage dem i kapselformer.
Trin 3
Kog 1 eller 2 tsk. kola møtrik i 8 oz. vand. Stamme og lad afkøles, så drik. Gør dette tre gange dagligt, ifølge HealthLine.com. Denne drink er en god tilgang til behandling af astma, da kola hjælper med at åbne bronkialrørene. Det kan også indarbejdes i din kost mellem måltider som et vægttab supplement, da kola er kendt for at undertrykke sulten samtidig med at hjælpe med fordøjelsen og virker som en diuretik, ifølge Health24.com.
Ting du skal bruge
- Kola nødder
- Kola møtrik tinktur / ekstrakt
- Kola møtrik pulver
Tips
- Altid følg doseringsanbefalinger i henhold til anvisningerne på tillægets emballage, medmindre andet er anbefalet af en læge.
Advarsler
- Tal med din læge, før du tager kolde møtrik, hvis du er gravid eller ammende, diabetiker, insomniac eller personer med højt kolesteroltal, højt blodtryk, hjertesygdomme eller andre fordøjelsessygdomme. Undgå koffeinholdige produkter, når du tager kolde møtrik.
