Sport og fitness

Forskellige typer af Volleyball Hits

Pin
+1
Send
Share
Send

Volleyball er et spil med dygtighed og evne, som afhænger af hver spiller evne til at lede bolden til områder af retten, hvor deres modstander ikke kan nå det, før det rammer gulvet. Denne proces er afhængig af forskellige typer hits ved hjælp af hænder og underarme. Når man spiller volleyball, er der fire hit serier af begivenheder, der starter med serveringen, og roterer gennem en bump, sæt og spikesekvens indtil bolden rammer retten eller går uden for grænserne.

Tjene

Det første hit i et volleyballspil er serveren. Afhængigt af ligaen eller niveauet af dem, der spiller, kan en server være underhånd, overhånd eller et hoppe tjene. Underhand serverer bruge en lukket næve eller åben håndflade til at ramme bolden over nettet ved hjælp af en underhånds bevægelse. Denne type hit giver mere loft end andre tjener. Overhand serverer indebærer at kaste bolden op i luften først og rammer bolden ved hjælp af en overhånds bevægelse uden at dine fødder forlader jorden. På professionelt niveau er hoppeservicen brugt til at få mere højde på nettet og kraften bag rammen og involverer den samme hånd- og håndbevægelse fra den overordnede tjener, men fødderne forlader kort overfladen af ​​retten, når du hopper til ram bolden.

Bump

En af de mest afgørende og grundlæggende hits i volleyball er "bump". Bumpen er en type "underarm", og bruges typisk som det første hit, da bolden kommer over nettet for at videregive bolden til en holdkammerater. Dette gør det muligt for holdet at oprette et mere planlagt angreb tilbage over nettet. Bump er opdelt i to typer, regelmæssige og grave. En regelmæssig bump bruges, når bolden lander over taljen og ikke kræver en betydelig ændring i holdning til at ramme. En grave er en bump, der opstår under taljen og kræver at komme i en lavere position til jorden for at redde en bold fra at ramme retten. Dette bruges mere efter en spids fra det andet hold og hjælper med at absorbere slagets indvirkning for at give bedre kontrol over bolden.

Sæt

Et "sæt" er en anden form for passering, det er traditionelt det andet hit efter bumpen. Sættet indebærer at slå bolden op i luften for at rette op på det perfekte skud til det tredje hit kaldet en spike. Denne form for passerer er "overhead passerer", som typisk bruger fingrene i en opadgående eller overhead bevægelse for at styre bolden tættere på nettet. Målet er at få bolden tæt nok til nettet til at blive spiked, men ikke så tæt, at det kan afbrydes af en blokering på den modsatte side af nettet. En setter skal være særlig forsigtig, da langvarig kontakt med bolden på et sæt kan blive en "bære", hvilket resulterer i en straf.

Spike

Spiken er et hit, der bruges til at lede volleyballen med kraft mod et bestemt område af retten. Efter at sætet har placeret bolden i luften tæt på nettet, kan et medlem af holdet hoppe ind i luften og bruge kraften i hendes arm- og skuldermuskler til at øge kuglens hastighed mod et område af modstandernes domstol, hvilket er ikke forsvaret. Spikes kan leveres på to måder: med en åben hånd med et håndled snap motion for at sætte top spin på volleyballen for at gøre det sværere for modstanderen at vende tilbage; eller leveres med en lukket knytnæve, selvom den åbne håndflade giver en bedre evne til at sigte bolden.

Pin
+1
Send
Share
Send

Schau das Video: FT 1844 Volleyball Jugend - Schlag (Oktober 2024).