Sport og fitness

Gratis Coaching Tips til 5-6 år Ungdom Baseball

Pin
+1
Send
Share
Send

Coaching ungdom baseball kræver tålmodighed og dedikation. Børn 5 og 6 år gamle, nye til spillet, kender ikke de grundlæggende forudsætninger, og har brug for at lære dem alt, fra basen til at kaste en bold. At kende det grundlæggende i coaching vil hjælpe dig med at få mest muligt ud af din erfaring og gavne dit team.

Gør det sjovt

I alderen 5 og 6 har børn ikke længere opmærksomhed. At gøre øvelser sjovt vil hjælpe med at holde dine børn interesserede, da du lærer dem basics of baseball. Baseball Drills & Coaching Tips hjemmeside tilbyder ideer til at holde dit hold motiveret ved at inkorporere kreativitet i din praksis. Under kaste praksis, for eksempel i stedet for at få børnene til at spille fangst med hinanden, opstiller du interessante mål - hula hoops eller fyldte dyr virker godt. Når du praktiserer fielding, vil forældre som optræder som løbere give dit hold en chance for at kaste deres forældre ud på basen - en sjov udsigt til de fleste børn.

Øvelse gør mester

Gentagelse af fundamentet vil hjælpe bevægelserne krævet under et baseball spil bliver anden karakter for dit hold. Når du udfører øvelser, gentag de samme bevægelser, indtil alle dine spillere har begået dem til hukommelse, før de går videre til en ny øvelse. Denne praksis giver dig også mulighed for at rette fejl i form og giver dine holdmedlemmer mulighed for at anmode om yderligere hjælp, hvis det er nødvendigt. At adskille holdet i to grupper for de fleste øvelser hjælper med at maksimere effektiviteten og muliggør mest gentagelse.

Bor det hjem

Baseball øvelser bør fokusere på at kaste, fielding og batting. For en effektiv kasterboring foreslår Baseball Basics at bruge en plastikbold og have dine spillere kaste bolden til en holdkammerat eller et interessant mål. Når børnene kaster, skal man observere deres teknikker, opmuntre dem til at kaste overhånd, dreje deres skuldre vinkelret på målet og træde med den rette fod.

Batting øvelser for 5- og 6-årige bør involvere gentagne rammer af bolde af tee. Hvis din liga bruger træner til at pitche, kan du vælge at øve uden tee også. Ved at bruge en større bold, når du først pitcher til dine spillere, kan de hjælpe dem med at udvikle hånd-øje-koordinering, før de flyttes til en mindre bold.

Fielding øvelser bør fokusere på kvadrering op til bolden, ved hjælp af to hænder og holde øjnene på bolden. I første omgang kan du få børnene til at praktisere uden handsker, så de bliver vant til at bruge to hænder ved fielding. Du bliver nødt til at vise børn, at knæens klare stilling er let bøjet og afskrækker knæ, så de nemt kan bevæge sig fra side til side til feltkugler, der ikke rammes direkte på dem.

Pin
+1
Send
Share
Send