Sport og fitness

Sjov Indendørs Atletisk Spil til Store Grupper af Børn

Pin
+1
Send
Share
Send

Når vejret bliver koldt, eller på dage, hvor vejret ikke er gunstigt, vil børnene forblive inde, men de skal stadig konstruktivt forbrænde energi og få fysisk aktivitet. Organiser sjov indendørs aktiviteter, som børn kan gøre for at udvikle ting som teamarbejde og atletisk evne. Det er vigtigt at vælge den rigtige aktivitet for en stor gruppe, så alle har mulighed for at deltage.

Dødbold

Dødbold. Fotokredit: Jupiterimages / Stockbyte / Getty Images

Dodgeball er en måde at holde børnene aktive indendørs. Opdele børnene i to hold og læg dem på modsatte sider af halvbanemarkøren i gymnastiksalen. Du må bruge mere end en bold, hvilke spillere kaster for at ramme spillere på det modsatte hold for at få dem ud af spillet. Hvis en spiller på det modsatte hold fanger bolden, er den person, der kastede den, dog ude. Hvis nogen spiller er ramt i hovedet, tæller dette hit ikke, og spilleren, der blev ramt, forbliver i spillet.

rundbold

Rundbold. Fotokredit: Todd Arena / iStock / Getty Images

Kickball, som kunne brænde op til 600 kalorier om en time, giver børn mulighed for at deltage i fysisk aktivitet, mens de socialiserer. Opdele børnene i to lige hold. Da dette spil er oprettet på samme måde som baseball, skal der være en spiller til at pitche bolden, en spiller på hver base, en shortstop og nogle outfielders. Det offensive hold vil sparke bolden efter banen og forsøge at køre så mange baser som muligt. Deres ultimative mål er i sidste ende at krydse hjemmeplade for at score et punkt. Hvis bolden er fanget, er enten en løber markeret eller basen er mærket, før løberen når den. Hvis en af ​​disse sker, er løberen ude. Du kan skifte lovovertrædelsen og forsvaret efter tre outs, eller du kan tillade hver spiller på det offensive hold en chance for at sparke, før du skifter.

Relæ Racer

Stafetløb. Fotokredit: Billedkilde / Fotodisk / Getty Images

Relæcerter giver børn mulighed for at arbejde som hold og have det sjovt, mens de gør det. Ideelt set ville du spille dette er et motionscenter eller en gang, hvor du kan betegne start- og stoplinier. Opdel eleverne i små og lige hold. Hvis nogle hold ikke er nøjagtigt ens, må nogle studerende måske gå to gange. Vælg en elev for at være leder, og få ham eller hende til at stå i den anden ende af gymnastiksalen eller spilleområdet på slutlinjen. Til at begynde med fortæller lederen de andre at krabbevandring, bære kryp, springe over eller løbe. Eleverne tager vej til lederen så hurtigt som muligt, mens de følger kommandoen. Så vender de sig om og tager deres vej tilbage til deres hold. De skal mærke den næste person på linje, hvorefter de går hen til lederen. Lederen kan også sige "fryse", hvorefter børnene skal stoppe hvor de er. Derefter kan lederen ændre kommandoen. Det første komplette hold til at komme tilbage til startlinjen vinder.

Freeze Tag

Fryse tag. Fotokredit: Mypurgatoryyears / iStock / Getty Images

Formålet med spillet er at få folk til at spille "det" for at mærke og "fryse" dem, der løber rundt om dem. Spillere forbliver "frosne", indtil en person, der ikke er "den", kan mærke dem, hvorefter de kan fortsætte med at spille. De, der spiller "det", skal forsøge at fryse alle dem, der løber rundt, og når dette sker, vælges nye mennesker for at spille "det" og spillet fortsætter. Med en stor gruppe har to mennesker "det" og arbejder sammen som et team. Tilføj et andet sjovt element ved at tillade de spillere, der ikke er "det" at frigøre deres frosne holdkammerater ved at krybe ind mellem deres ben.

Pin
+1
Send
Share
Send