Angstlidelser er almindelige psykiske sygdomme, der diagnosticeres ud fra specifikke kriterier fra læger. Konventionel behandling omfatter anti-angst og antidepressiv medicin samt psykoterapi. Ved hjælp af 5-HTP kan et naturligt over-the-counter-supplement hjælpe med at forbedre symptomer på angst; Du bør dog aldrig bruge dette tilskud uden ordentlig høring af en sundhedsudbyder.
Ca. 5-HTP
5-HTP eller 5-hydroxytryptophan er et naturligt stof dannet i kroppen under omdannelse af aminosyretryptophan til serotonin, en neurotransmitter involveret i at sende meddelelser i hjernen. Den 5-HTP, der anvendes som et over-the-counter supplement, ekstraheres fra den afrikanske plante Griffonia simplicifolia. Ifølge Drugs.com er det mere gavnligt at tage 5-HTP end tryptofan, fordi 5-HTP absorberes bedre fra tarmen og omdannes hurtigere til humør-regulator serotonin end tryptophan. Anvendelse af 5-HTP er blevet undersøgt for en række psykiske sygdomme, og det kan også hjælpe med behandling af angst.
Forskning
I august 1998-udgaven af "Alternative Medicine Review" fandt en undersøgelse 5-HTP at være en klinisk effektiv kilde til serotonin. Da serotonin er en vigtig neurotransmitter i reguleringen af depression, angst, søvn og andre parametre for trivsel, kan 5-HTP anvendes til angst, hvis yderligere videnskabelige undersøgelser viser dets virkning.
Et andet dobbeltblindt placebokontrolleret studie fra januar 1987, offentliggjort i "International Clinical Psychopharmacology", sammenlignede virkningen af det anti-angst konventionelle lægemiddel Clopiramin og 5-HTP. Undersøgelsen involverede 45 personer diagnosticeret med angst. Forskerne fandt, at 5-HTP viste moderat reduktion i angstsymptomer.
Advarsler
De forskellige anvendelser af 5-HTP er ikke alle godkendt af FDA. Der har været bekymringer for forurening af 5-HTP-tilskud med giftige produkter, hvilket fører til en alvorlig tilstand, der hedder Eosinophil Myalgia Syndrome, som er præget af svær muskel smerte, nervesmerter, lunger og hjerteproblemer og unormale blodlabsforsøg. Lever og hjernetoksicitet er væsentlige bivirkninger. Andre bivirkninger omfatter kvalme, halsbrand og overdreven gas. Brug af 5-HTP i Down-syndrom eller dem med hypertension eller diabetes er heller ikke anbefalet. Brug til børn, eller under graviditet eller amning anbefales ikke.
Dosering og overvejelser
Den anbefalede dosis er generelt 50 mg 5-HTP taget 1 til 3 gange om dagen; Større doser kan være toksiske. Kontakt en kvalificeret sundhedsudbyder for at finde ud af optimal dosering af 5-HTP og mulige lægemiddel- og urteinteraktioner. Husk, at 5-HTP ikke erstatter og ikke bør bruges til at erstatte nogen anti-angst medicin.
