Ja, det er muligt at blive gravid naturligt efter alder 40. Graviditet kan tage længere tid at opnå i denne alder, og hvis en kvinde allerede er begyndt at springe perioder eller har uregelmæssig cyklus hver måned, kan hendes frugtbarhed allerede blive forringet. Hvordan kan en kvinde over 40 maksimere sine chancer for at opfatte sig naturligt? For det første hjælper det med at forstå, hvordan ægløsning sker. Derefter kan en kvinde bruge flere naturlige metoder til at identificere, hvornår ægløsning finder sted.
Forståelse af ægløsning
Hver måned frigiver en frugtbar kvindes krop et æg fra hendes æggestokke. For at starte denne proces begynder en kvindes kropp på den første dag i menstruationen at udskille visse hormoner. Disse hormoner aktiverer udviklingen af follikler, der indeholder umodne æg i æggestokkene. I en af disse follikler vil et æg begynde at udvikle sig hurtigere end de andre og vil snart blive frigivet.
Ca. en dag før ægløsning øger hormonerne østrogen og luteiniserende hormon (LH), og ægget sætter sig ud af follikelet. Denne hele proces, fra menstruation til ægløsning, tager overalt fra 10 til 21 dage i gennemsnit 14 dage. Hvis graviditeten ikke forekommer lige efter ægløsning, opløses æget, og menstruationen begynder igen inden for et par uger.
Kortlægningscykler
Forståelse for hvordan ægløsning fungerer kan hjælpe en kvinde over 40 anslå det bedste tidspunkt at have samleje. Samlet set, hvis en kvinde i hendes tidlige fyrre forsøg på at blive gravid med naturlig befrugtning, vil hun have en fem procent chance for at blive gravid hver måned. Dette er langt mindre end den 20 procent chance for at blive gravid, hun havde i alderen 30. For at maksimere sine chancer for at blive gravid, bør kvinder over 40 være opmærksomme på flere indikatorer for ægløsning.
Temperaturpidser under ægløsning
En måde at bestemme, hvornår ægløsning sker, er at kontrollere den basale kropstemperatur (BBT) dagligt. Hvis en kvinde er dedikeret til at blive gravid naturligt efter 40, kan BBT-læsninger være meget hjælpsomme. Hvordan? Når en kvindes æg frigives og luteiniserende hormonforstærkninger, hendes BBT pigger. BBT, som normalt er lavest i den første del af en kvindes cyklus, spikes under ægløsning og derefter forbliver høj, indtil menstruationen begynder. BBT-spiken finder sædvanligvis sted ca. 10-14 dage efter, at menstruationen begynder.
Sådan kontrolleres basal kropstemperatur
For at blive gravid naturligt efter 40, begynder man ved at købe et basalt termometer. Hver morgen, før du går ud af sengen, skal du tage en temperatur med det basale termometer. Diagrammet temperaturen på en kalender hver dag og mønstre vil dukke op. Når temperaturpigerne er kommet, er ægget allerede frigivet, og ægløsning har sandsynligvis fundet sted. Når en kvinde kender den gennemsnitlige dag i hendes temperaturstigning hver måned, kan samleje planlægges for den tid. De mest frugtbare dage er flere dage før ægløsning og på selve ægløsningens dag.
Cervicale slimændringer før ægløsning
Ændringer i livmoderhalske sekretioner er et andet tegn på, at ægløsningen nærmer sig. Efter menstruationsblødning slutter mange kvinder at deres livmoderhals føles temmelig tørt til lidt våd i en uge eller to. Som ovulation nærmer sig, vil de fleste kvinder bemærke, at vaginal fugt øges. Flere dage før ægløsning begynder tyk, glat cervikal slim at udtømme fra vagina. Jo tættere man får til ægløsning, jo mere vådt og elastisk bliver dette livmoderhalsslid. Ved ægløsning dagen har udledningen ofte konsistensen af æggehvider.
Kvinder over 40 kan drage fordel af disse ændringer. Ved at undersøge den cervicale slim udledes fra sin vagina dagligt, kan hun estimere, hvornår ægløsning vil forekomme. Strukturen og vådheden af det cervicale slim kan kartlægges på samme kalender som BBT, hvilket hjælper en kvinde med at estimere hvornår tid samleje for at opnå graviditet. Ofte efter ægløsningen forsvinder slim inden for en dag eller to.
Sandsynligheden for, at graviditeten opstår efter 40
Fra 2010 i USA rapporterer March of Dimes, at 20 procent af kvinderne venter, indtil de efter 35 år har deres første barn. Ønsker at blive gravid efter 40 år er blevet almindelig, men næsten en ud af tre kvinder mellem 40 og 44 er ufrugtbare. Forsøg på at blive gravid efter 40 kan også hæmmes af en stigning i abort. Mellem 40 og 44 slutter en ud af tre graviditeter i abort. Efter 45, vil mere end halvdelen af graviditeterne blive spontant afbrudt. For at øge chancerne for at blive gravide efter 40, kan kvinder kortlægge deres BBT og cervical slim i håb om at blive gravid naturligt.
