Preliminær forskning fra 2011 antyder, at kaffe er sikkert, hvis du har gallesten. American Medical Association fandt kaffe reducerer risikoen for galdesten hos mænd, selvom der ikke findes en sådan undersøgelse for kvinder. Da du kan lide alvorlige problemer, hvis gallestenene bliver fanget i dine galdekanaler, bør gallestenene behandles under lægens vejledning.
Galdesten
Når galde hærder i din galdeblære, dannes gallestein. Kolesterolsten er den mest almindelige type, der omfatter 80 procent af tilfældene. Du har en stor sten, masser af små sten - nogle gange så små som sand - eller begge dele. Du kan blive ordineret til et oralt lægemiddel til at opløse galdestenene eller give en injektion. I nogle tilfælde kræver galdesten kirurgi. Symptomer sommetider efterligner et hjerteanfald, så det er vigtigt at tale med din læge, hvis ubehag vedvarer under behandlingen.
Kaffe og gallesten fordele
Kaffe reducerer risikoen for galdesten, ifølge en undersøgelse fra 1999 offentliggjort i "Journal of the American Medical Association" eller JAMA. Mere end 46.000 mænd i alderen 40 til 70 deltog i undersøgelsen. Jo flere kaffedeltagere forbruges regelmæssigt desto stærkere er fordelene. Mænd, der drak to til tre kopper kaffe om dagen, havde lavere hændelser af gallesten end dem, der drak en kop eller mindre, men selv mænd, der drak en kop om dagen, havde færre hændelser end dem, der ikke drak kaffe. Deltagere, der drak mindst fire kopper kaffe om dagen, havde den laveste risiko. Fordelen blev kun anvendt, når kaffen var koffeinfri.
Forskningsbegrænsninger
Om kaffe hjælper mennesker, der allerede har galdesten, er uklar på grund af manglende forskning. Undersøgelsen fra "JAMA" var begrænset til mandlige deltagere, selv om forekomsten af galdesten er mere almindelig hos kvinder. Dertil kommer, at deltagerne ikke havde nogen historie om gallsten sygdom. Selv om det kan synes logisk at konkludere kaffe, er det sikkert at drikke, hvis du har gallesten, fordi det reducerer risikoen for at udvikle dem. Der er ingen specifikke undersøgelser i 2011 med et definitivt svar.
Anbefalinger til kaffeindtag
Drikke to til fire kopper kaffe om dagen er generelt sikkert, ifølge Mayo Clinic. Antallet af kopper, du kan drikke uden bivirkninger afhænger af koffeinindholdet. Omkring 200 til 300 milligram om dagen betragtes som sikkert. Selvom "JAMA" -studien viste den største fordel med fire eller flere kopper kaffe om dagen, kan højt indtag af kaffe forårsage ubehagelige bivirkninger. Hvis du spiser mere end 500 til 600 milligram koffein om dagen, kan du opleve irritabilitet, søvnløshed, nervøsitet, rastløshed, forstyrret mave, øget hjertefrekvens og muskel tremor. Tal med din læge for specifik rådgivning vedrørende kaffeforbrug.
