Koks og andre kulsyreholdige drikkevarer indeholder gaskuldioxid. Når du drikker cola, svælger du både væske og gasbobler. Meget af tiden frigiver du denne gas med en hurtig belch. Selv om det ikke er en meget høflig ting at gøre, kan det lade sig komme gas fra kroppen. Imidlertid kan i nogle tilfælde at drikke meget koks forårsage oppustede eller gastriske følelser i maven og fordøjelseskanalen.
koks
Koks indeholder sukker, vand og kuldioxid infunderet i væsken. Åbning af en kolbe gør det muligt for den komprimerede kuldioxid at danne bobler og flygte ind i luften. Den sprudlende, kolde følelse af koks i munden kommer dels fra CO2-boblerne. Masser af gassen undslipper fra din mund eller resurfaces fra din hals som en bælke. Men at drikke meget koks på en gang tvinger store mængder af væsken ind i din mave, hvor gassen kan passere til tarmene.
Tarmgas
Gas i tarmene er helt normal. Mikrober involveret i fordøjelse af fødevarer i tarmen producerer gas biprodukter. Du vil også sluge noget luft hele dagen. De fleste mennesker bemærker ikke disse små mængder gas i tarmen. Men sammen med alle disse generelle former for tarmgas kan Coke tilføje mere gas til dit system. På et tidspunkt kan denne ekstra gas få dig til at føle opblødt og stramt i maven.
Sukker
Masser af sukker i mad eller drikke kan udløse mere gasproduktion i tarmene fra bakteriel gæring. Koks indeholder en masse sukker. En enkelt 12 oz. kan af cola indeholder omkring 33 gram sukker, ifølge USDA National Nutrient Database. Denne store mængde sukker kan føre til oppustethed og ubehagelige følelser i maven. Sukkerfri colas kan hjælpe med at forhindre den tilsatte gas forårsaget af fermentering, selvom du stadig skal håndtere gassen fra kuldioxid.
Overvejelser
Drikker cola, mens du også spiser gasfremkaldende fødevarer som broccoli, bønner eller kål, kan øge oppustethed. Prøv at undgå disse fødevarer, når du drikker kulsyreholdige drikkevarer. På samme måde reducerer du mindre koks og ved en langsommere hastighed reducerer mængden af gas, som går ind i din krop. Hvis du regelmæssigt føler sig oppustet, selv med små mængder cola, så kan det være tegn på en anden fordøjelsesforstyrrelse, såsom irritabelt tarmsyndrom. Hvis du oplever overdreven eller smertefuld abdominal opblødning, skal du tale med en læge.
