Eddike betragtes af nogle forfattere som Cal Orey som den tillid til hjemmehjælp til at helbrede enhver lidelse. I bogen, "Healing Power of Vinegar", forklarer Orey de mange former og anvendelser til eddike. Når luft kombineres med fermenterede væsker, såsom vin, er resultatet den bakteriedræbende skarpe duft, som vi forbinder med eddike. Hvis eddike kan fjerne rust, skal du tænke på de fordele, du modtager, og eliminere de korroderede toksiner opbygget i vores kroppe.
Historie
Ifølge hjemmesiden Køkkenprojekter er eddike blevet brugt i hundreder af århundreder og går tilbage til tidspunktet for Hippokrates og Cleopatra. Grækerne og romerne brugte eddike som en naturlig eliksir, såvel som et mad konserveringsmiddel. Eddike er et naturligt økologisk produkt, der ikke indeholder kemiske eller skadelige konserveringsmidler. Den lave pH-værdi gør eddike sikkert at bruge, men da det er en syre, er det blevet brugt til at dræbe uønskede bakterier.
Ekspertråd
Forskerne ved The Vinegar Institute roser eddike for sine milde og effektive resultater. At indarbejde eddike i et afvænningsprogram vil hjælpe med at eliminere toksiner, fremme sund fordøjelse, hjælpe med at rengøre og tynde blodet og hjælpe med at nedbryde overskydende fedt. Ernæringseksperter fra Arthritis Research UK også forsigtighed Der er ingen beviser til anbefale eddike til kontinuerlig langvarig brug.
Fordele
At være udsat for daglige forurenende stoffer og toksiner skaber kaos på vores interne regulatorer. Sikker eliminering af disse kemikalier genstarter vores fordøjelses- og metabolske systemer til at fungere optimalt. Ved hjælp af et naturligt rensemiddel, såsom eddike, letter processen med eliminering ved forsigtigt at rense leveren og tyktarmen ved gentagen brug. Eddike binder sig på toksinerne og frie radikaler beskadiger vores kroppe og spyler dem ud ved elimination, ifølge Charlotte Skiles, grundlægger af Eat in Peace Wellness Consulting i Austin, Texas.
Advarsel
Afhængig af eddikeens styrke kan de sure niveauer ødelægge og skade emaljen af dine tænder over tid. Ved enten fortynding af eddike med vand eller frugtsaft, eller ved at nedsætte hyppigheden af at indtage eddike, vil det genskabe dine tænder udseende. Kvinder, der er gravide, bør konsultere deres sundhedsudbyder, inden de begynder at anvende eddike eller et detoxprogram. Vinegars, der forarbejdes og kommercialiseres, må ikke anvendes manglende forskning eller bevis kan ikke konkludere de samme effektive resultater organisk, uaffineret eddike udgør. Ubearbejdede vinegarer, som Mother's Natural eller Bragg, leveres via sundhedsfødevarer og næringsbutikker.
typer
Æblecider eddike og endda drue eddike anses for deres immunitet fordele. De indeholder de mere end 20 fordelagtige forbindelser, såsom vitaminerne A, B1, B2, B6, C og E, såvel som magnesium, svovl, kalium og jern. Rødvineddike indeholder polyphenoler, der fanger frie radikaler og bortskaffer dem. Der er også malteddike, sukkereddike og destilleret eddike.
Ernæringsspecialisten for webstedet Apple Cider Eddike Weightloss anbefaler, at man bruger økologisk æblecidereddike, som er sikkert for alle typer brugere i detox-programmer.
