Der er flere kosttilskud, du måske vil overveje at tage, mens du gennemgår kemoterapi. Forskning er uklar på præcis hvilke vitaminer du bør tage; spørg din læge og udfør din egen forskning også. Du kan også konsultere en registreret diætist for at se, om du kan forbruge de nødvendige vitaminer og mineraler gennem din kost.
Fedtopløselige vitaminer A, D, E og K
Fedtopløselige vitaminer omfatter vitaminerne A, D, E og K. Vitamin A kan reducere risikoen for kræft og forhindre infektion. Det hjælper også din vision og øjenhygiejne. At få nok D-vitamin er vigtigt for at hjælpe din krop med at absorbere calcium. Din krop får det D-vitamin, det har brug for, hvis du udsætter din hud for naturlig sollys, selvom for meget sollys ikke er godt for din hud og kan øge din kræftrisiko. Forøgelse af E-vitamin i din kost, før man begynder kemoterapi, kan forhindre hårtab. E-vitamin kan også lindre smerter og hjælpe med at reducere inflammation, ifølge kvinder og spædbørn: Ernæringsvejledning under kemoterapi.
Vandopløselige vitaminer: Alle B Vitaminer og C-vitamin
Vandopløselige vitaminer omfatter alle B-vitaminer sammen med vitamin C. Vitaminerne B6 og B12 er blevet undersøgt og har vist sig at være forebyggende mod visse typer af kræftformer, herunder bryst- og livmoderhalskræft. Tilføjelse af et vitamin B-kompleks til din kost kan give dig mere energi og hjælpe din krop med at omsætte den mad, du spiser. C-vitamin hjælper med at øge dit immunsystem og kan hjælpe med at bekæmpe infektioner.
Selen, calcium, magnesium
Selen har vist sig at reducere hårtab, minimere mavesmerter og eliminere tab af appetit. Calcium er vigtigt at opbygge din knoglestyrke, som kan svækkes under kemo. Tilføjelse af magnesium til din kost kan hjælpe med at bekæmpe træthed og afværge muskelsmerter.
Ekstra urter og kosttilskud
Urter kan komme i en pille, pulver eller bladform. Urteblade bruges traditionelt i te. Ginger og karvefrø kan hjælpe med at lindre symptomer, hvis du føler dig kvalme, ifølge Cancer Cure Foundation. Mavesmerter kan formindskes ved at blande 1 tsk. arrowroot med lakrids te. Blågrønne alger kan bruges til at forhindre virusinfektioner under kemoterapi. Du kan nyde ginseng i en teform for at hjælpe med at øge immunsystemet. Madlavning med hvidløg kan hjælpe med at bekæmpe kræft og forhindre infektion. Hvidløg egenskaber ændres drastisk under forarbejdning og madlavning. For at få de maksimale fordele ved hvidløg skal du bruge den i sin friske form i stedet for at tage den som supplement.
