På en smerteskala på en til 10 er nye skoblæsere sandsynligvis placeret et sted omkring en 12. Du ved, når du køber nye sko, er det vigtigt at bryde dem ind, før du tager dem på vejen. Men ud over den simple kendsgerning af smerte, skal især syntetiske klumper brydes ind for at forhindre sandsynligheden for skade på spilleområdet, samt at etablere en god pasform. Hvis du spiller sport, hvor du har brug for præcis fodarbejde, som dækker kun alt andet end vandpolo, kan et par godt indbrudte klumper hjælpe dig med at holde dig væk fra muskelsmerter, blærer og bevægelsesbegrænsninger.
Forberedelse til at bære nye cleats
Hvis du dækker nogen del af din fod, der ofte blærer i nye sko - normalt tæer og hælens bageste - med petroleumsvand hjælper du med at holde fødderne fri for at skabe friktion med skoen. Denne friktion er hvad der forårsager blærer. Brug også to par sokker, helst bomuld. Det dobbelte lag af bomuld hjælper med at absorbere olieolie, samtidig med at du løsner materialet i klosserne
Ændre cleats ved praksis
At bringe både nye klumper og gamle klæder til at øve er en klog strategi. Brug de nye klipper i starten, og skift gear med de gamle klipper, hvis du mærker en ændring i dit niveau af komfort under spillet. Gå ikke ind i den dybe ende her - det er vigtigt at bevæge sig langsomt, når du vender dig til de nye klipper. Du vil også vride og dreje klammerne på træningsfeltet et par gange for at hjælpe med at blødgøre materialet, hvilket vil gøre det muligt for din fod at bevæge sig med bedre fingerfærdighed, end du ellers ville være i stand til i en stiv sko.
Løsning af materialet
Mange professionelle brugere bruger en varmvandsteknik, der gør det syntetiske materiale muligt at udvide, hvilket giver dig noget plads i skoen. Sæt dine fødder, sko inkluderet i varmt vand og vent cirka en halv time, lad skoene tørre naturligt, mens du bærer dem. Du kan også gnide dine klumper med petroleum så snart som det er tørt. Dette vil holde materialet fra splinter ned langs linjen, og vil holde ydersiden af dine sko fugtet.
Efter praksis
Når du har på dig dem, så prøv ikke at forlade kluden i tasken. I stedet skal du fylde indersiden af skoen med afbalanceret avis og placere dem i et rum med moderat temperatur - ikke for varmt og ikke for koldt. Avisen gør det muligt for din sko at holde formen på din fod, selv når din fod ikke er indeni og hjælper med at holde skoets indre tørre.
