Amerikanske mænd har en højere risiko for hjertesygdom end kvinder, ifølge Centers for Disease Control and Prevention. CDC rapporterer, at hjertesygdomme er den største dødsårsag blandt mænd - ansvarlig for omkring 25 procent af alle mandlige dødsfald. Mænd er også i fare for visse reproduktive problemer, såsom prostatacancer, der rammer 200.000 amerikanske mænd hvert år og erektil dysfunktion, et problem for mange ældre mænd. Forskning tyder på, at naturlige forbindelser i granatæblejuice kan bidrage til at forebygge eller forbedre symptomer på disse lidelser hos mænd.
Antioxidantforbindelser
Granatæble er en mangefrøet frugt produceret af et indfødt asiatisk træ (Punica granatum). Også kaldet kinesisk æble er juice fra granatæbler rig på en gruppe af naturlige phytochemicals kaldet polyphenols, der giver den sin lyse rød farve. Disse forbindelser er potente antioxidanter, der hjælper din krop til at befri sig fra frie radikaler, de ustabile kemikalier, der dannes under fordøjelsen, i din hud, når du er i sollys eller i dine organer efter eksponering for miljøgiftstoffer. Over tid kan frie radikaler beskadige cellulære membraner og DNA, hvilket øger risikoen for kræft, koronararteriesygdom og andre kroniske lidelser.
Anti-kræftbevis
Eksperter ved University of Maryland Medical Center opsummerede resultaterne af laboratorieundersøgelse om granatæblejuice's anti-cancer egenskaber, idet det konkluderes, at det kan bremse væksten af dyrkede kræftceller og få dem til at dø. Desuden kan saften hæmme væksten af kræfttumorer hos forsøgsdyr, muligvis ved at afskaffe blodtilførslen til tumorer. I et klinisk forsøg, der blev offentliggjort i juli 2006 af "Clinical Cancer Research", fandt forskerne, at mandlige forsøgspersoner med prostatacancer, der drak 8 ounce granatæblejuice dagligt, havde langsommere stigninger i en cancermarkør, prostataspecifik antigen. Deres cellecellevækst faldt også, mens celledød steg under forsøget. Disse fund har stadig brug for bekræftelse i placebokontrollerede undersøgelser.
Andre fordele
Forbrugende granatæblejuice kan også hjælpe med at lindre symptomer på erektil dysfunktion, ifølge foreløbige resultater af en undersøgelse, der blev offentliggjort i november-december 2007-udgaven af "International Journal of Impotence Research." Denne undersøgelse viste, at erektilfunktionen havde tendens til at forbedre hos mænd, der drak granatæblejuice dagligt sammenlignet med en placebogruppe. Selv om forbedringen ikke var signifikant, konkluderede forfatterne, at det positive resultat garanterer videre undersøgelse med en større gruppe fag. Ifølge webstedet Memorial Sloan-Kettering Cancer Center kan forbrug af granatæblejuice også forbedre kredsløbsproblemer hos personer med højt blodtryk, forhøjet blodkolesterol eller kranspulsår, selv om centret indikerer, at der stadig er behov for yderligere undersøgelse for at bekræfte disse fordele.
Inklusive juice i din kost
Selv om der ikke er etableret en minimal effektiv dosis granatæblejuice for at forbedre dit helbred, er det normalt at betragte 8 til 12 ounce daglig, men du bør vælge 100 procent juice uden tilsat sukker. Granatæblejuice kan interagere med nogle lægemidler, såsom medicin, der anvendes til behandling af forhøjet blodtryk eller forhøjet kolesterol og blodfortyndende lægemidler. Tal med din læge om granatæblejuice for at afgøre, om det forbruges regelmæssigt, at det kan være nyttigt for dig.
