I et åbent Teen Vogue-essay fortæller Kesha om hendes kamp med angst, depression og en spiseforstyrrelse. Kunstneren delker også ind i, hvordan mobbning af socialmedier kan have alvorlig indflydelse på en persons selvomsorg og selvværd.
Gennemsnitlig messaging på sociale medier er et kronisk problem, og celebs er ikke fritaget. "Når jeg tænker på den slags mobning, jeg behandlede som barn og teenager, synes det næsten pænt i forhold til hvad der foregår i dag", indrømmer Kesha.
"Mængden af body-shaming og baseless slut-shaming online gør mig syg," fortsætter hun. "Jeg ved fra personlig erfaring, hvordan kommentarer kan ødelægge andres selvtillid og selvværd. Jeg har følt mig så unlovable efter at have læst grusomme ord skrevet af fremmede, der ikke ved noget om mig. "
Og Kesha er ikke alene. En undersøgelse af 1.000 kvinder mellem 18 og 59 år udført af Glamour viste, at 19 procent af dem føler sig mere usikre i det virkelige liv som følge af online chikane. I mellemtiden indrømmede 19 procent at sende offensive kommentarer om berømtheder.
Musikeren siger, at mobningen og hendes ledsagende angst og spiseforstyrrelse blev en ond cirkel: "Da jeg sammenlignede mig med andre, ville jeg læse mere betydelige kommentarer, som kun gav min angst og depression." Hun siger, at den "syge ironi" var at hun hørte, hvor meget bedre hun så ud, da hun var på "det laveste punkt" i hendes liv. "Jeg vidste, at jeg ødelagde min krop med min spiseforstyrrelse," siger hun, "men den besked jeg fik var, at jeg gjorde det godt."
Cyberbullying er ikke den eneste socialmedieadfærd, der brænder kropsbilledproblemer og ledsagende lidelser. En undersøgelse udført af forskere ved University of Adelaide i Australien tyder på et link mellem #fitspiration Instagram-indlæg og spiseforstyrrelser og tvangsøvelse.
Kesha siger, at hun bliver en cyberbullying aktivist af slags. Hun talte om emnet på SXSW med Refinery29 og sagde: "Trollene er kun magtfulde, hvis du lader dem være. For det meste tror jeg, at troller er bare usikre mennesker, der projicerer deres egne usikkerheder og problemer på andre. "
Hun siger, at hun trods at være en følelsesladet person forsøger at minde sig om, at troller er bare mennesker "gemmer sig bag en skærm og siger ting, de aldrig ville sige til dit ansigt." Hun reducerer også cyberbullies magt ved at ignorere dem og begrænse tiden hun bruger sociale medier.
Og Kesha er ikke den eneste stjerne til at mægre socialmedia detoxing som en vej til bedre mental sundhed. YouTuber Michelle Phan fortalte Teen Vogue, hun rejste til steder som Egypten og Schweiz på en socialmedia detox, der hjalp med at helbrede hendes sociale medier-påvirket depression.
"Det var en digital detox. Jeg genansatte mig selv tilbage til naturen. Naturen helbredte mig. Naturen mindede mig om, at alt, hvad vi har bygget omkring vores verden, som vi har i dag, ikke rigtig betyder noget, "sagde Phan.
Kesha slutter sin Teen Vogue-essay med en opmuntrende note: "Med dette essay vil jeg videresende budskabet til alle, der kæmper med en spiseforstyrrelse, depression eller angst eller noget andet, at hvis du har fysiske eller følelsesmæssige ar vær ikke skam for dem, for de er en del af jer. "
Hun siger, "Husk at skønhed kommer i alle former og størrelser. Og at ingen kan tage den magi du laver. "Disse er så medfølende (og sande) ord fra en berømthed, som har modigt overvinde en række traumatiske livshændelser.
Hvad synes du?
Tror du, at mobbning af socialmedier er gået ud af hånden? Hvordan har du behandlet det? Lad os vide i kommentarerne.
