Ganoderma lucidum - mere kendt som reishi champignon - er en bitter svamp, der i tusindvis af år anvendes af kinesisk medicin til behandling af flere lidelser. Kaldet "udsmidens svampe", det er et adaptogen, som hjælper kroppen med at tilpasse sig både mental og fysisk stress. Deres binyrestyring styrer, hvordan din krops hormoner angår stressede forhold. En ubalance i dette system forårsager angst, depression og betændelse, hvilket fører til sygdom.
Både kapsler og stilkene af Ganoderma indeholder et stof kaldet beta-D-glucaner, som øger immunsystemet og kan forsinke starten af tumorvæksten. Dens høje antioxidantniveauer og immunforstærkende fordele er så stærke, at det har været brugt til behandling af aids og for skade fra kemoterapi hos kræftpatienter.
Hvad er farerne og bivirkningerne ved at tage Ganoderma?
Mens Ganoderma har vist sig at behandle en lang række lidelser, skal du kontakte din læge, inden du tager den, da der kan være bivirkninger:
• Tag ikke længere end 3 til 6 måneder. Det er kun beregnet til at være en akut behandling for de bedste fordele. • Det har ikke vist sig at være sikkert, når det tages af gravide eller ammende kvinder. Vær derfor forsigtig. • Hvis du tager Ganoderma, kan det øge blødningen, hvilket gør dig mere modtagelig for blodpropper. Hvis du tager aspirin eller Warfarin - som er blodfortyndere - bedes du kontakte din læge, inden du tager Ganoderma. • Kontakt din læge, hvis du tager reishi-svampe sammen med visse kemoterapi medicin, blodfortyndende medicin eller immunosuppressive midler. Det kan modvirke disse lægemidler. • Hvis du oplever tør mund, udslæt eller kløe, stop brugen, da dette betegner en allergisk reaktion
Hvordan tages Ganoderma?
Ganoderma kan tages i pulver, kapsel eller flydende form. Der er endda en kaffedrikke lavet med Ganoderma, selv om den er bitter for smagen, så de fleste foretrækker at tage den i pilleform.
Da Ganoderma er vandopløseligt og ikke fedtopløseligt behøver det ikke tages med mad. Det skal tage et par uger at opbygge i kroppen nok til at begynde at se virkelige resultater. De foreslåede doser varierer afhængigt af leveringsmetoden. For pulver er 1 til 1,5 gram angivet. Til en flydende tinktur skal du bruge 1 milliliter, enten i et glas vand eller under tungen.
Hvad er sundhedsfordelene ved Ganoderma?
Der er to hovedkomponenter, der tilskrives de sundhedsmæssige fordele ved at tage Ganoderma. Polysaccharider, som er vandopløselige, har vist sig at regulere blodtrykket, forbedre immuniteten og langsom tumorvækst. Den anden ingrediens kaldes triterpener, og det giver svampen sin bitter smag. Det er bevist, at disse lindrer allergier, nedsætter inflammation og hjælper med fordøjelsen.
Hvilke betingelser hjælper Ganoderma?
Da den største fordel ved Ganoderma er reduktionen af inflammation, kan den tages for en række forhold, der forårsages eller forværres af inflammation.
Primært er det blevet brugt til behandling af angst, depression, aids og kræft, men Ganoderma har også vist sig at være effektiv til behandling af sænkning af kolesterol, nedsættelse af blodtryk, beskyttelse mod aldring, reduktion af acne symptomer, lindring af allergier, balancering candida, behandling af forkølelse, reducering af livmoderfibroider og rydning af herpes.
Det er vigtigt at være opmærksom på risiciene og fordelene, før du tager noget supplement, så vær opmærksom på og konsulter din læge, hvis du er usikker på, at du skal tage Ganoderma.
