De fleste kvinder vil lide at danne ekstern vaginal kløe på et eller andet tidspunkt i livet. Det er et almindeligt problem med mange forskellige årsager. Mange kvinder føler forlegenhed over ekstern vaginal kløe og kan tøve med at søge hjælp til det fra deres læge eller sygeplejerske-jordemoder. Mens der er flere hjem og over-the-counter-midler til vulvar kløe, er et vigtigt første skridt bekræftelse af årsagen til ekstern vaginal kløe. Ubalanceret vaginal pH og husholdningsirritanter er to årsager til vulvar kløe, som selvforvaltende lindring kan være hensigtsmæssig. Dog kan seksuelt overførte infektioner og nogle alvorlige sygdomme, såsom diabetes, også forårsage symptomatisk ekstern vaginal kløe. Det er en god idé at se din læge, før du begynder at behandle.
Over-the-counter topisk gærcreme
Vaginal sundhed afhænger af vagina, der opretholder sin delikatbalancerede optimale pH. En sund vagina er lidt sur, hvilket modvirker spredning af skadelige organismer. For eksempel er infektion med candida, bedre kendt som en gærinfektion, en af de mere almindelige årsager til både indre og ydre vaginal kløe. Et middel til kløe af vulva forbundet med candida infektion er anvendelse af en topisk gærinfektionskrem. Disse cremer er tilgængelige over-the-counter i mange apoteker og supermarkeder. Det er vigtigt at bestemme årsagen til kløe hos en praktiserende læge, inden du bruger et lægemiddel.
Over-the-counter topisk bedøvelse cremer eller spray
Aktuelt anæstetika fordømmer midlertidigt ekstern vaginal kløe. Over-the-counter aktuelle anæstetiske cremer eller sprayer indeholder ofte benzokain. Disse produkter beroliger kløe ved at dumpe huden, hvor de påføres. Aktuelt anæstetika er meget almindeligt foreskrevet for smerte og kløe på hud på vulva og ydre vagina efter fødslen. Du kan måske spørge en læge eller sygeplejerske-jordemoder inden du bruger benzokainprodukter til at lindre ekstern vaginal kløe.
Undgå irriterende stoffer
Mange sæber, deodoranter og parfumer indeholder kemikalier, der ved kontakt med vulva kan forårsage kløe og irritation. Nogle husholdningsartikler kan irritere den delikate væv af den ydre vagina og vulva. Det er nyttigt at undgå eller fjerne almindelige syndere. Sæbe og kropsvask indeholder ofte ingredienser, som kan forstyrre den naturlige olie og slim på den ydre vagina og efterlader følsomt væv sårbart for irritation. Det er ideelt at bruge kun varmt vand til at rense kønsområdet, når man oplever vulvar kløe. Vaginal douching bør altid undgås, såvel som "feminine" parfume og deodoranter. National Institutes of Health angiver, at blødgøringsmiddel, vaskemiddel og svangerskabsskum også kan forårsage ekstern vaginal kløe. Det er også bedst at stoppe med at bruge duftende hygiejnepuder og tamponer.
Opretholde god hygiejne
Vedligeholdelse af god hygiejne vil forbedre de foranstaltninger, der er truffet for at lindre vulvar kløe. En af de mest enkle måder at lindre ekstern vaginal kløe på er at holde vulva ren og tør. Uanset hvilken kvindes normale selvpleje rutine, skal de eksterne kønsorganer rengøres mindst en gang hver dag. Et fælles hjemmehjælpemiddel til ekstern vaginal kløe indebærer blødning i et par tommer rent vand, til hvilket kolloidal havregryn, såsom Aveeno, tilsættes. Ifølge Klent Pharmacs har kolloidal havregryn rensnings- og antiinflammatoriske egenskaber og giver lindring af kønsorganer.
Bomuld Undertøj
De kan se smukke ud, men underbukser lavet af syntetisk stof er mere tilbøjelige til at bidrage til ekstern vaginal kløe. Et simpelt skridt til at lindre ekstern vaginal kløe er at bære rent, fortrinsvis hvidt, bomuldsundertøj. Syntetiske stoffer kan hæmme luftstrømmen, øge sved og fælde varme og fugt. Disse variabler skaber et klima, der forbedrer væksten af mikroorganismerne, der forårsager ekstern vaginal kløe. Stramt bindende tøj kan have en lignende virkning. Ekstern vaginal kløe kan lindres ved at undgå underbukser lavet af syntetisk stof samt tætte bukser, shorts eller nederdele.
