Olympiske vægtplader er en af to typer vægplader. Den anden type er standardvægte. Olympiske vægte anvendes til sport af olympiske vægtløftning. De findes ofte i kommercielle sportscentre og fitnesscentre. Selvom vægtpladerne, der anvendes til professionel vægtløftning, er standardiserede, er kommercielle olympiske vægplader ikke.
Konkurrencevægte
Specifikationerne for vægtskiverne, der anvendes til professionel vægtløftning, offentliggøres af International Weightlifting Federation. Der anvendes ti forskellige vægte: .5 kg, 1 kg, 1,5 kg, 2 kg, 2,5 kg, 5 kg, 10 kg, 15 kg, 20 kg og 25 kg. De større, 15, 20 og 25 kg plader er dækket af gummi og skal have en diameter på 450 mm, plus eller minus 1 mm. De mindre diske kan være lavet af metal eller andre materialer.
Kommercielle vægte
De olympiske vægtplader, der anvendes i sportscentre og sælges i sportsforretninger, følger ikke nødvendigvis IWF's specifikationer. Afhængigt af producent og mærke kommer disse plader i forskellige diametre og tykkelser. Kommercielle vægte er markeret i både pund og kilo, men sælges sædvanligvis af pundet. Syv vægtstørrelser er tilgængelige: 2,5 lb, 5 lb, 10 lb, 25 lb, 35 lb, 45 lb og 100 lb.
Olympisk vs Standardplader
Den fællesnævner til olympiske vægtplader er centerhullet, som er 2 tommer i diameter. Borehullet på standardvægtplader er 1 tommer i diameter. Olympiske skiver skal bruges med en olympisk barbell, som har 2-tommers ærmer, den ende af baren hvor vægten glider på. Standardstænger har 1-tommers ærmer og rummer ikke olympiske vægtplader.
Fordele
Olympiske plader og barer har flere fordele i forhold til deres standardmodeller. Olympiske barbells har roterende ærmer, der vender sig mod barbellens bevægelse, så vægterne frit kan bevæge sig lidt. Uden denne rotation overføres vægpladens tryk til dine håndled og underarme. Roterende ærmer eliminerer dette drejningsmoment på dine led. Olympiske barer er længere og robustere end standardstænger. De er ofte klassificeret til at holde 800 lbs. eller mere. Standardstænger kan kun håndtere en brøkdel af denne vægt.
