Gendannelsestid for en brudt finger kan variere. Det er delvis baseret på sværhedsgraden af bruddet. Alvorlige pauser kan tage længere tid at helbrede og rehabilitere end mindre skader. Men gendannelsestiden påvirkes også af din krops reaktion på behandlingen. Graden af helbredelse hos en person er ikke altid den samme i en anden, så din læge kan bedst fortælle dig, når du kan forvente at vende tilbage til at spille baseball - eller nogen anden aktivitet, for den sags skyld.
Timing
De fleste mennesker har brug for at bære en skinne på deres brudte finger for at immobilisere cifferet i cirka tre uger, ifølge American Academy of Orthopedic Surgeons. Hvis bruddet er alvorligt, kan det være nødvendigt at bære splinten eller bøjlen længere, nogle gange opad i seks uger. Selv baseball spillere skal følge disse standard retningslinjer for recovery.
Kirurgi
Hvis bruddet er for alvorligt til blot at splintes, eller hvis bruddet udstråler i leddet, kan du få brug for kirurgi for at rette op på skaden. I denne situation vil din kirurg justere benet og derefter holde justeringen på plads med stifter eller skruer. Inddrivelse for denne procedure kan tage længere tid end de tre til seks uger, der allerede er nævnt.
Omsorg
I løbet af dit opsving vil din læge sandsynligvis bede dig om at vende tilbage til kontoret med jævne mellemrum til kontrol. På disse tidspunkter tages røntgenstråler for at bestemme fremskridtet i helingen. Din læge kan derefter fortælle dig, om spalten eller brystet skal bæres i tre eller tættere på seks uger. Det samme gælder for kirurgisk genopretning.
Rehabilitering
Når spalten eller brystet er fjernet, kan din læge foreslå rehabilitering. Dette indebærer ofte håndøvelser. En af de mere almindelige er en boldklemme, hvor du placerer en bold i din håndflade og derefter strammer dit greb og holder det i ca. fem sekunder. Slip og gentag for i alt 10 gentagelser, tre gange om dagen. Denne aktivitet kombineres ofte med fingerforlængelser, hvor du strækker fingeren bredt og derefter placerer hånden mod en solid overflade. Hold som i det foregående fem sekunder og slip. Gentag for i alt 10 gentagelser, tre gange om dagen.
Henstilling
I stedet for at fokusere din opmærksomhed på tidslinjen for nyttiggørelse, stole på markørerne for dit opsving, anbefaler Sports Science Orthopedic Clinic. Ikke bundet til tre til seks uger. At spille baseball for tidligt efter bruddet kan forværre din skade og sidelinje dig i længere tid, end hvis du ventede på, at dine symptomer forbedres, og hele bevægelsesområdet går tilbage til det berørte tal.
