Interstitiel blærebetændelse er en kompleks urologisk tilstand præget af urinhastighed og smerte i de nedre abdominal-, bækken- eller skindområder. Interstitielle cystitepatienter kan urinere snesevis af gange om dagen, selvom infektion generelt ikke er en funktion af sygdommen. Diagnose opstår normalt omkring 40 år, og 90 procent af de diagnosticerede med interstitiel cystitis er kvinder, ifølge University of Maryland Medical Center. C-vitamin, i forskellige former, kan øge interstitiale cystitis symptomer.
Fælles udløsere
Citrusfødevarer, der er højt i C-vitamin, kan irritere dine interstitiale cystitis symptomer, ifølge MayoClinic.com. Kulbrinte sodavand kan ofte øge symptomerne hos patienter med interstitial cystitis, ligesom mad og drikkevarer, der indeholder koffein, herunder kaffe, te og chokolade.
Buffered Vitamin C
C-vitamintilskud kan være problematisk for dem med interstitiel cystitis. Du kan dog være i stand til at tolerere en form for C-vitamin kaldet calciumascorbat, som er pufret med calciumcarbonat, ifølge Larrian Gillespie, M.D., forfatter til bogen "Du behøver ikke at leve med cystitis." Denne form for C-vitamin er mere absorberbar end ascorbinsyre og hjælper med at erstatte vitamin C, du taber via urin. Calcium ascorbat fremmer også opbevaring af kalium ascorbat, en anden form for C-vitamin, i dine celler. Calciumascorbat kan lette nogle interstitiale cystitis symptomer ved at reducere niveauer af histamin, et inflammatorisk molekyle, siger Gillespie.
Kostkilder
Selv bufrede vitamin C-tilskud kan være en kilde til irritation for nogle mennesker med interstitiel cystitis, ifølge R. Paul St. Armand, MD, forfatter til bogen "Hvad din læge måske ikke fortæller dig om fibromyalgi: den revolutionerende behandling, der kan reversere sygdommen." Men nogle kostkilder til C-vitamin tolereres godt, og valgmulighederne er rigelige. Bell peppers er fyldt med vitamin C, hvilket giver 95 mg i 1/2 kop. Papaya, jordbær og guava er også gode valg, ligesom grøntsager såsom spinat, kale og broccoli.
Overvejelser
Hvis du har interstitiel cystitis, øges chancerne for at få eller udvikle fibromyalgi, ifølge Claudia Craig Marek, forfatter til bogen "Det første år - fibromyalgi: en vigtig vejledning til den nyligt diagnosticerede". Overlapningen af forhold synes at favorisere kvinder med en retfærdig, følsom hud, der er tilbøjelige til allergier og astma, siger Marek. For at klare interstitial cystitis forbundet med fibromyalgi, fortsæt med at eksperimentere med din kost efter eliminering af almindelige madudløsere. For at finde flere madudløsere, fjern én mad ad gangen og måle dine symptomer. Genindfør mad og overvåg dine symptomer igen. Tilpas og individualiser din kost i overensstemmelse hermed.
