Du kan muligvis ikke tænke på din tåbnes funktion alt så meget, men når det ikke fungerer inden for sit rigtige bevægelsesområde, vil du sandsynligvis mærke med det samme, fordi det vil medføre problemer med din gangsti. Hvis det virker for lang tid, vil det også forårsage smerte.
Normal rækkevidde
Den opadgående bevægelse for dine tæer kaldes dorsiflexion. Din tands normale rækkevidde opadgående bevægelse eller dorsiflexion er 50 til 90 grader, ifølge University Foot and Ankle Institute i Californien. Din store eller store tå kaldes teknologisk hallux. Når du ikke har fuld bevægelse med denne tå, hedder det hallux limitus.
Effektivt område
Din kornetå spiller en rolle i din krops fremdrivning, når den bukker op og skubber væk fra jorden. For at gøre dette effektivt skal din storåre dorsiflex til 65 grader - noget mindre end dette hjælper ikke med at drive din krop fremad effektivt, hvilket forårsager andre led i kroppen for at kompensere for manglen. Dette kan føre til et ineffektivt gangmønster såvel som mere belastning på resten af din fod og ben, og det kan forårsage smerte og træthed. Du kan føle dette i din fods bue, som plantar joint smerte eller som plantar fasciitis, snarere end i din tå selv.
Utilstrækkelige bevægelseskonsekvenser
Endelig fase af hallux limitus kaldes hallux rigidus, ifølge Podiatry Today hjemmeside. Din hovedtåveledning bliver fastklemt over tid på grund af nedsat bevægelse. Din tålegang lider konstant traume på denne måde, og ekstra knoglevækst sker over toppen af din ledd. Dette medfører, at dit leddbrusk bliver udhulet, hvilket igen fører til mindre bevægelse, mere smerte og leddegigt.
Genvinde Motion
Hvis du ikke har nået sluttrinnet, kan du muligvis genvinde din bevægelsesrækkefølge i din storåre med ikke-kirurgiske muligheder som fysioterapi eller orthotics. Dette virker typisk hos mennesker, der er yngre, har ikke meget historie med fælles degeneration og er ikke i megen smerte, noter Podiatry Today. Andre har sandsynligvis brug for kirurgi.
