Diabetes bliver mere almindelig globalt, hvor nogle eksperter forudser en fordobling af verdensomspændende diabetesgevinster i de tre årtier mellem 2000 og 2030. Centrene for sygdomsbekæmpelse og forebyggelse projekterer en lignende tendens for USA, hvor antallet af personer med diabetes kunne tredobbelt i 2050. Mange mennesker, der er i risiko for diabetes, vedtager sundere livsstil, mens de, der allerede har diagnosticeret diabetes, søger efter måder at undgå komplikationerne af deres sygdom. L-glutamintilskud kan vise sig nyttigt for nogle diabetikere, men spørg din læge, hvis det er passende for dig.
Om L-Glutamin
L-glutamin er den mest rigelige aminosyre i din krop. Bortset fra dets rolle i at hjælpe med at opbygge proteiner, er L-glutamin en vigtig kilde til brændstof til dine celler, især dem i tarm og immunsystem. L-glutamin hjælper også med at regulere frigivelsen af hormoner, som styrer glukosemetabolismen, en vigtig overvejelse for diabetikere. Under normale omstændigheder kan din krop syntetisere nok L-glutamin til at opfylde dine behov, men sygdom, skade og langvarig stress kan sænke dine L-glutaminniveauer og øge dine krav.
Insulin resistens
Insulin er et pancreas hormon, der frigives i blodbanen som reaktion på stigende blodglukoseniveauer. Insulin stimulerer cellerne i din lever, muskler og fedtvæv til at absorbere og metabolisere glukose og derved sænke dit serumglukoseniveau. Type 2 diabetikere er typisk insulinresistente, hvilket betyder, at deres celler ikke reagerer normalt på insulinets signaler. Type 1 diabetikere bliver ofte insulinresistente på grund af udviklingen af antistoffer, der ødelægger det insulin, de tager Dette er ikke sandt insulinresistens, men det øger deres insulinbehov. Derfor er forbedring af insulinfølsomhed et mål for behandling i begge typer diabetes, og L-glutamin kan vise sig nyttigt i denne henseende.
Forbedring af insulinfølsomhed
Øvelse øger insulinfølsomheden og nedsætter normalt blodglukoseniveauet hos både diabetiske og nondiabetiske personer. En undersøgelse fra 2010 udført på Nemours Children's Clinic i Jacksonville, Florida, viste, at glutamintilskud forbedrede glucosesænkende virkninger af motion hos unge med type 1 diabetes, hvilket indikerer en insulin-sensibiliserende virkning af L-glutamin. En anden undersøgelse, der blev offentliggjort i februar 2011-spørgsmålet om "Endocrinology", viste, at L-glutamin udløser sekretionen af glucagonlignende peptid-1 eller GLP-1 fra muskler i intestinale celler. GLP-1 udskilles af din tarm som reaktion på forhøjede blodglukoseniveauer, hvilket afspejler insulinets frigivelse fra din bugspytkirtel. Ligesom insulin, nedsætter GLP-1 dit blodsukkerniveau.
Overvejelser
L-glutamin udøver en række forskellige effekter i din krop, med dets eventuelle metabolske skæbne styres af dine cellers behov på ethvert tidspunkt. L-glutamin kan forbedre insulinfølsomheden og øge glukosemetabolismen hos diabetikere, men brugen i denne henseende er ikke blevet undersøgt grundigt. Det er derfor ikke kendt, om L-glutamin-tilskud er godt for alle diabetikere, og de optimale doser af L-glutamin, der er nødvendige for positivt at påvirke glucosemetabolismen, er ubestemte. I Nemours Children's Clinic Study modtog patienterne to daglige doser på 0,25 g / kg - ca. 17 gram for en 150 pund individ - mens doser på 1-2 g daglig bliver almindeligt anvendt til andre formål. Spørg din læge om den bedste L-glutamin dosering til dine specifikke behov.
