Opblødning er et symptom på fordøjelsesbesvær, ofte ledsaget af burping og i nogle tilfælde en kølig følelse. Den medicinske betegnelse for tilstanden er "dyspepsi", og det er oftest relateret til hvad du spiser og hvor meget du spiser, men det kan også være resultatet af at sluge luft eller en medicinsk lidelse. Ananas, en sød, fibrøs frugt, kan give en vis lettelse for opblødning forårsaget af fordøjelsesbesvær, men hvis dine symptomer vedvarer eller forværres, skal du kontakte din læge for at udelukke en underliggende lidelse.
Ananas
skiveskåret ananas Foto Kredit: Alexander Petrov / iStock / Getty Images Ananas comosus er den botaniske betegnelse for den løvrige flerårige tropiske plante, der producerer ananas. De store, pinecone-formede frugter indeholder thioler, proteasehæmmere og enzymer, herunder bromelain. Frugten af ananas har en lang historie i brug til behandling af fordøjelsesforstyrrelser. Det er også brugt til behandling af forstoppelse, menstruationsforstyrrelser, inflammation, ødem og topiske forbrændinger, ifølge "PDR for Herbal Medicines."
Effekt på blodtryk
kvinde måle talje Fotokredit: oonal / iStock / Getty Images Bromelain, enzymet i ananas, menes at hjælpe med fordøjelsen ved at nedbryde proteiner i maven, ifølge American Cancer Society. Undersøgelser, der bekræfter ananas fordøjelsesfordele mangler dog.
Metode
glas ananasjuice Foto Credit: HandmadePictures / iStock / Getty Images Ananas er tilgængelig frisk, dåse, som en saft eller som bromelain i koncentreret tabletform. Nyd et glas ananasjuice med måltider, eller spis frisk eller dåse ananas som dessert. Når der tages bromelain kosttilskud, foreslår PDR at tage 80 til 240 mg rå bromelain pr. Dag fordelt mellem måltider. Overskrid ikke den foreslåede dosis, medmindre din læge har instrueret det.
Bekymringer
bunke af ananas Foto Credit: Photos.com/Photos.com/Getty Images Bromelain er "generelt betragtet som sikkert", ifølge American Cancer Society, men folk, der er allergiske over for papaya, latex eller kiwi, kan også være allergiske over for ananas og bromelain. Bivirkninger omfatter diarré og forstyrret mave og øget blødning under en kvindes menstruationscyklus. Gravide kvinder, ammende mødre, personer med hypertension, blodkoagulationsforstyrrelser eller nyre- eller leversygdom bør ikke tage bromelain eller spise ananas i terapeutiske doser.
