Akupressur kan lindre smerter i sciatic nerve. De nervøse nerver løber ned på benets bagside fra en rod nær ryggen af ryggen. Når en af nerverne er komprimeret eller beskadiget, udsender smerten gennem ryggen og benene, hvilket nogle gange forårsager prikking eller følelsesløshed. Ved at anvende akupressur på bestemte punkter, kan du reducere nogle af stråling af symptomer eller lindre smerte helt.
modalitet
Ifølge Acupressure.com virker akupressur, fordi trykket på visse punkter langs meridianer i kroppen gør det muligt for kroppen at afbalancere og helbrede sig selv. Meridianer er veje genkendt af traditionel kinesisk medicin, der bærer energi i hele kroppen. Hver er opkaldt efter et organ, og punkterne langs den vedrører organets funktioner på måder, der måske ikke virker velkendte i den vestlige medicin. For at stimulere et akupressurpunkt skal du bruge pegefingeren eller anden knæk på pegefingeren og trykke på punktet i mindst 30 sekunder.
Blære
Mange af de tilknyttede punkter i blærens meridian løber ned langs rygsøjlens sider, før de går ned midt og yderkanterne af kalvemusklerne. Prøv Blære 40 ved knæets midterste ryg. Hvis du har åreknuder, skal du springe over dette og prøve Blære 60, i depression bag den ydre ankelben og Bladder 65, på ydersiden af foden til bagsiden af tågen. Blære 21, på bagsiden, justeret med albuerne, hjælper med smerter, der starter højt. Brug dine tommelfingre til at stimulere begge sider på én gang.
Milt og mave
Der er to punkter, en på miltmeridianen og en på mavesmeridianen, som når stimuleret sammen, kan hjælpe med at lindre smerter i næserne. Milt 6 er cirka en palme bredde over den indre ankelben på bagsiden af shin. Mave 36 er cirka en palme bredde under knæhættens udvendige nederkant i depressionen mellem skinnebenet og benmusklen. Før du skifter til den anden side, skal du arbejde med miltpunktet og mavespidsen på den ene side af kroppen.
Ekstraordinær
Traditionel kinesisk medicin anerkender et par ekstraordinære fartøjsmønstre, der ikke følger de kortlagte veje for orgelens meridianer. En af disse kan hjælpe med at lindre smerter i næserne. Den er placeret lige under eller inden for øjenbryn. Feel omkring halvvejs ud for øjenbryn for en højderyg. Stedet er lige over denne højderyg.
