Reglerne giver en aftale om forståelse for konkurrencen. I sport definerer regler hvad der er tilladt eller ikke tilladt at forekomme i situationer på og uden for retten. Regler regulerer alt fra at bære korrekte uniformer til, hvordan man kan score i løbet af spil på forskellige niveauer af konkurrence. Reglerne for et spil gælder for spillere, trænere og embedsmænd og varierer mellem forskellige sportsgrene og aldersgrupper.
Regler for spillere
Reglerne for spillere varierer afhængigt af sporten de spiller og niveauet de spiller på. Dette forhindrer en bias mod ting som alder, udvikling og færdigheder på hold. For eksempel spiller fodbold på gymnasiet niveau flere regler end et fodboldkamp. Spillere forventes at følge regler, der reguleres af deres hold, såsom adfærd, deltagelse i praksis, lejre og øvelser og iført den korrekte uniform. Spillere kan også forventes at træne og træne uden for deres spille sæson for at forblive fysisk fit og opdateret på deres færdigheder.
Regler for busser
For at kunne træne et hold og mentor spillere i løbet af et spil, bør trænere fuldt ud forstå reglerne for den sport, de træner. Ved ikke at følge de rigtige regler for sporten, kan holdet stå over for straffe, der er taget af embedsmænd under spil. Mange sportsgrene kræver, at trænere tager videreuddannelseskurser for at holde sig opdateret om regler og procedurer. Udover spilleregler skal coaches forstå yderligere aspekter af sportsregler som korrekt spilletik, ernæring og førstehjælp, og være i stand til at gennemføre disse aspekter under øvelser, øvelser og spil.
Regler for tjenestemænd
Sports spillere og trænere er afhængige af embedsmænd, herunder dommere og dommere til at forstå alle reglerne i et spil. Tjenestemænd bør også forstå signalerings- og fløjtekoderne for de sportsgrene, de styrer. Under spil sporer tjenestemænd scoringer, holder tid og løser uoverensstemmelser i spillet baseret på reglerne for det pågældende spil. For at hjælpe embedsmænd bør spillerne også holde sig opdateret om spillereglerne.
Skadesforebyggelse
Sports regler hjælper med at forhindre skader i praksis og i spil. Regler regulerer ting som adgang til sikkerhedsudstyr, herunder hjelme, polstring og mundvagter.
