Mini-trampoliner, også kendt som rebounders, er populære hos voksne. De bruges typisk til at forbedre sundhed og fitness, men børn kan blive trukket til disse små trampoliner, fordi hoppe op og ned er simpelthen sjovt. Desværre kan de være farlige for børn. American Academy of Pediatrics (AAP) angiver farerne ved trampoliner af alle størrelser opvejer eventuelle fordele for børn. Hvis du tillader dit barn at hoppe på en voksen minispramolin, er det afgørende at holde sikkerhedsretningslinjer i tankerne.
Beskrivelse
Mini-trampoliner er sædvanligvis omkring 40 inches i diameter, ingen steder nær dimensionerne af trampoliner i fuld størrelse, der typisk måler omkring 40 fod på tværs af, ifølge personlig træner Marji Marshall, en trampolin aerobic instruktør på Mountain Fitness Training Center i Littleton, Colorado. Mini-trampoliner er designet til indendørs brug. Ofte foldes de op for nem opbevaring i et skab, under en seng eller i et hjørne. Formålet med mini-trampoliner er at svede af kalorier og forbedre fitness, siger Marshall. Trampoliner i fuld størrelse er på den anden side til rekreation og beregnet til brug af børn.
Sikkerhedsbekymringer
De fleste trampolinrelaterede skader opstår blandt børn, ifølge US Consumer Product Safety Commission (CPSC). Børn under 15 år udgør over 90 procent af hospitalets ER-skader på grund af trampoliner, ifølge CPSC, og unge børn under 5 år lider omkring 11 procent af disse. AAP'en angiver trampolinskader til børn omfatter nedskæringer, stammer og forstuvninger, knækkede knogler og endda spinalskader. Disse skader kan forekomme på store eller mini-trampoliner, AAP-staterne. Fælles årsager til trampolinskader til børn omfatter landing forkert, når du hopper eller gør stunter, falder eller hopper ud af trampolin, lander på trampolinens kilder eller rammen og kolliderer med en anden person, mens du er på trampolin, ifølge CPSC.
anbefalinger
AAP anbefaler, at børn ikke er tilladt på voksne mini-trampoliner. Organisationen siger, at du ikke bør holde en hjemme, for dine børn skal hoppe videre, og trampoliner bør aldrig ses som legepladser til børn. Brug af trampoliner af børn bør kun tillades under tilsyn af uddannede rekreative vejledere, såsom atletisk træner og fysioterapeuter, ifølge AAP, som tilføjer, at børn under 6 år ikke under nogen omstændigheder må få lov til at på en trampolin. CPSCs sikkerhedsretningslinjer er ikke lige så strenge. Det føderale agentur siger, at børn under 6 år ikke bør bruge en trampolin i fuld størrelse, og alle børn, der bruger trampoliner, bør under alle omstændigheder overvåges af en voksen og må ikke prøve forsøg, fordi landing på hoved eller hals kan forårsage lammelser.
Tips
Hvis der er en chance, kan unge børn hoppe på din mini-trampolin, så sørg for at købe en høj kvalitet. Discount rebounders har en tendens til at have en mindre diameter og bruge kortere fjedre, hvilket gør en hårdere, mindre fleksibel trampolinoverflade og en højere risiko for skader, siger Marshall. Kig efter en med en balancebjælke, der tilføjes til designet for at hjælpe en voksen med at holde sin balance, mens han træner på en rebounder. Det kan øge sikkerheden for små børn, der holder fast på barbøjlen. Lad aldrig mere end et lille barn på mini-trampolinen ad gangen og forbyde tricks og stunts. Hvis dine børn ønsker at hoppe på en trampolin, overveje at købe en fuld størrelse til din baggård og installere et godkendt sikkerhedsnet.
