En gang imellem bestod træningspant valg næsten udelukkende af tunge, baggy sweats made of cotton. Ikke kun var disse bukser flatterende, de vejede dig ned under din træning. I dag er det mange forskellige træningsdragter for både mænd og kvinder svimmel. Navigere gennem atletiske tøjbutikker og steder kræver dig at vide, hvilke stoffer der skal udvises, hvilken type pasform er bedst til din tilsigtede brug, og ja, det ser godt ud på din krop. En ubehagelig bukse betyder en potentielt skuffende træning, og hvis pasningen ikke er korrekt, kan det få dig til at føle dig værre om din krop, selvom du har ramt gymnastiksalen.
Hvad er dit formål
Før du køber et par træningsbukser, skal du overveje, hvad du vil bruge dem til. Tætningsstrammer foretrækkes til kørsel og cykling i kolde templer, fordi de reducerer vindmotstanden og forhindrer udkast. Bukser med manchetter kan også rejse dig op, når du løber eller bliver fanget i cyklen på cyklen. Baggierbukser med løs bund er en egnet til kickboxing eller indendørs boot camps. I aerob dans, hvor stilen kan være lige så vigtig som passer, skal du vælge bukser, der smigrer dine aktiver, så du nyder at tjekke dig selv som du shimmy i spejlet. Til yoga er slankedragter, der ikke løber op for din revne eller ruller ned i taljen et must - du vil ikke justere dit tøj i dine Warriors eller vise mere end din Down Dog.
Det handler om stoffet
Tekniske stoffer, der vækker fugt, er uvurderlige under en svedig rutine. Bomuld absorberer sved - så materialet bliver tungt, hvilket kan fremme chafing, og kan gøre dig kølet i koldt vejr ved at holde dig våd. Nylon, spandex og lycra bevæger sig med dig - så du vil ikke føle sig begrænset, om du strider, lunger, pedaler, sparker, gyrerer eller flyder. Hvis du foretrækker dækning af bukser, selv i varme temperaturer, skal du vælge dem med fiskepaneler. I et udgave af "Sportsmedicin" fra 2003 konstaterede forskere fra Human Performance Lab ved East Carolina University, at fisketøj tøj giver større varmeafledning, der holder dig køligere.
Tilpas til en T
De bedste træningsbukser passer dig på en smigrende, men funktionel måde. Hvis du har lidt af en muffin top, skal du kigge efter bukser med tykt elastikbånd i taljen for at holde i din mave. Pære figurer bør undgå buksedesign med brede striber nedad i lårene - disse får kun dig til at se bredere ud - men drengformede gals foretrækker måske en lille farve i hofterne for at give illusionen af kurver. Flared manchetter på en æbleformet krop gør dig ser stor. Flared, baggy bottoms er også en no-no i kraftige yogaklasser - når du vender op og ned og løfter dit ben, bøjes buksens ben op over låret. Vær heller ikke bange for en slank pasform - mange præstationsstoffer trækker i nogle wobbly bits og du kan faktisk lide det, du ser. Hvis du laver til monterede bukser, giver spændingsbukser fremstillet af præstegarn komfort, bevægelse og wicking muligheder.
Shopping Smarts
Når du handler, prøv på bukserne og vær ikke bange for at bevæge sig i dem. Lav en yoga og se om de er for rene i bummen; udfør et dusin hoppekontakter og lunges for at se om bukserne flytter med dig. Nogle gange skal du muligvis betale lidt mere end du har planlagt - højkvalitets træningsbukser kan koste op til $ 80 til $ 100 - men hvis pasformen er rigtig, og de gør dig begejstret for at bruge dit gymmedlemskab, er prisen det værd .
