Koldsår er en tilbagevendende tilstand bestående af små, hævede blærer på huden, der er fyldt med væske. Typisk opstår der omkring mundområdet, forekommer de lejlighedsvis i næse, hage, fingre eller endda inde i munden. Telltale tegn på et forkølelsessår er ved at dukke op er en prikkende fornemmelse i det berørte område. Også omtalt som feberblærer, forårsager de smerter og ubehag, og til sidst bryder de op og kryber over. Følgende nyttige tips kan hjælpe med at forhindre forkølelsessår, før de opstår.
Trin 1
Påfør et par dråber ren te-træolie til det berørte område i det øjeblik du føler en prikkende fornemmelse. Dette hjemmemedicin kan hjælpe med til at forhindre, at det kolde øm bliver fuldt blæst.
Trin 2
Anvend en topisk koldsår medicin, eller injicer en oral koldsår medicin. Healthcenter.ucdavis anbefaler at tage disse lægemidler ved første tegn på forkølelsessår. Disse typer af behandlinger viser sig at være den mest effektive til at forhindre koldsår fra at manifestere sig fuldt ud.
Trin 3
Undgå at røre området for prikken, når du føler forkølelsessår. Sørg for at vaske dine hænder ofte for at holde dem rene som en yderligere sikkerhedsforanstaltning.
Ting du skal bruge
- Ren te-træolie
- Aktuel eller oral forkølelsessår medicin
Tips
- Begræns stress, hvis det er muligt. Stressfulde forhold som influenza og forkølelse kan bidrage til forkølelsessår. Ikke at få nok hvile kan også være en medvirkende faktor. Undgå forbrug af sure fødevarer som tomater, citroner og appelsiner under et forkølelsessår. Undgå også at spise salt mad, da disse forårsager irriterende og stikkende. Påfør en varm eller kold komprimering til dit kolde ømme for at lette smerter og irritation. Afstå fra at klemme, klemme eller plukke ved dine kolde sår. Dette vil kun forværre dem mere. Undgå at dele retter eller redskaber med andre, når der er koldsår. Undgå også at dele mad og håndklæder med andre i løbet af denne tid. Del aldrig makeup, især læbestift eller læbepomade med andre.
Advarsler
- Besøg din læge, hvis koldsår ikke har helet inden for en to ugers tidsramme, hvis symptomerne bliver svære, eller hvis du oplever irritation i øjnene på grund af forkølelsessår. Sørg for at besøge din læge straks, hvis du har et allerede eksisterende helbred i forbindelse med dit autoimmune system.
