Magnesiumpiller er en type kosttilskud, der bruges til at øge magnesiumniveauet hos mennesker, der ikke har nok af dette stof i deres kroppe. Fødevarer rig på magnesium omfatter nødder, fuldkorn, tofu og grønne bladgrøntsager. Mens de fleste mennesker ikke får så meget magnesium som de burde fra deres kostvaner, er en magnesiummangel sjælden, ifølge University of Maryland Medical Center hjemmeside. Imidlertid kan de med medicinske tilstande som irritabel tarmsyndrom og ulcerøs colitis, diabetes, pankreatitis og hyperthyroidisme udvikle en mangel. En tarmvirus kan forårsage en midlertidig mangel. Symptomer på magnesium mangel omfatter ængstelse, søvnforstyrrelser, irritabilitet, rastløse ben syndrom, kvalme, opkastning, unormale hjerterytmer og lavt blodtryk. Kontakt din sundhedspleje, før du tager magnesiumtilskud.
Diarré
Mens du tager magnesiumpiller, kan du udvikle diarré, Office of Dietary Supplements rapporter. Hyppige tarm bevægelser kan være ubehagelige og kan forekomme i forbindelse med kvalme, opkastning eller abdominal gas, smerte eller kramper. Hvis du bemærker blod i dine fæces, hvilket kan få dine afføring til at forekomme usædvanligt sort eller tjæreagtig, skal du søge hurtig lægehjælp. Blodige afføring kan indikere en alvorlig reaktion på magnesiumpiller.
Unormale reflekser
Behandling med dette kosttilskud kan få dig til at udvikle unormalt langsomme reflekser, advarsler Drugs.com. Tab af normale reflekser kan også ledsages af muskel svaghed eller svært ved at flytte normalt. Sådanne bivirkninger er alvorlige og kræver hurtig opmærksomhed hos en læge.
Overdosering Symptomer
Indtagelse af usædvanligt høje doser af magnesium kan få dig til at udvikle symptomer på overdosering. Overdoseringskomplikationer er mere almindelige hos personer, der har dårlig nyrefunktion på grund af nyreskade eller sygdom. Magnesium overdoseringssymptomer omfatter svær døsighed, vejrtrækningsbesvær, nedsat hjertefrekvens, maveforstyrrelse, svaghed, svimmelhed, bevidsthedstab, sløret syn eller koma. Hvis du har mistanke om, at du eller en elsket har overdoseret med magnesiumpiller, skal du søge øjeblikkelig akut lægehjælp.
