Miliaria er det medicinske udtryk, der beskriver det udslæt, du får, når din svedporer er blokeret. Intenst varme og fugtighed og friktion fra dit tøj kan bidrage til blokering af dine svedkanaler, ifølge New Zealand Dermatological Society's Dermnet NZ informationscenter. Miliaria kaldes undertiden som et udslæt eller stikkende varme på grund af de røde knuder, der er forbundet med tilstanden. Behandlinger omfatter køling af din hud, fjernelse af irriterende stoffer og brug af aktuelle lægemidler til at lindre smerter og kløe.
Cool din hud
Når dine svedkanaler er blokeret, har din hud tid til at helbrede uden yderligere irritation. Køling af din hud, så du ikke sveder mere, kan hjælpe betydeligt, ifølge Dermnet NZ. At sidde i et klimatiseret miljø eller anvende kølige kompresser på din hud er to måder at fremskynde helingsprocessen. Svedning mere bare træner dine porer mere og kan føre til en frisk tilfælde af blærer, rødt, kløende welts.
Reducer irritation
Hvis du bærer løse tøj fremstillet af naturlige fibre, der trækker vejret, som bomuld, kan du reducere mængden af sved du producerer. Syntetiske materialer som polyester og rayon tillader ikke luft at cirkulere rundt om din hud så meget som bomuld eller hamptøj, og det kan få dig til at svede mere. Bær det minimale minimum i dit eget hjems privatliv for at reducere friktionen produceret af dit tøj, hvilket kan irritere dit udslæt. Brug afkølet vand, når du vasker, og en mild rengøringsmiddel - eller slet ingen - for at reducere din eksponering for barske kemikalier.
Smerter og kløe
Cortisonbaserede cremer og salver beroliger dit kløende, smertefulde miliariaudslæt ved at reducere inflammation, ifølge MayoClinic.com. Rådfør dig med din læge, hvis du har bekymringer for at bruge over-the-counter medicin på din hud. De fleste tilfælde af blokerede svedporer løser sig selv med selvforsynende foranstaltninger og kræver ikke receptpligtig medicin.
