Flavored kaffe har eksisteret i århundreder, men har vundet i popularitet siden gourmet kaffe boom af 1990'erne. I løbet af de sidste par årtier er der produceret kaffe af næsten enhver smag, der er tænkt. Kaffebønner er overtrukket med forbindelserne af en given smag for at overbelaste bønnernes originale kaffesmag, der forlænger kaffens holdbarhed i processen.
Fransk vanilje er en af de mest populære af kaffe smag. En fransk vanilje kaffe kan give en sød behandler om morgenen eller eftermiddagen samt et akkompagnement til en dessert. Kalorierne i denne kaffe bør ikke glemmes, når du beregner dine daglige ernæringsmæssige mål, især når du tilføjer creamers og sukker til din kop.
Kalorier
En kop med fransk vanilje kaffe uden tilsat sukker indeholder cirka fem kalorier, ifølge SIMPLEASLIFES fødevaredatabase MyPlate. Hvis du følger en 2.000-kalorie diæt, står det for mindre end en halv procent af de kalorier, du skal forbruge dagligt.
Men hvis du vælger at bruge en almindelig kaffe og tilføjer en fransk vanille creamer til den i stedet, ser du på 30 kalorier for hver spiseskefulde creamer der bruges - plus tilsætning af 2,5 gram fedt og 2 gram kulhydrater.
Forberedelse
Mange mennesker lægger mælk eller sukker i deres kaffe, herunder fransk vanilje kaffe, for at forbedre smagen. Tilføjelse af en spiseskefulde fuldmælk kan tilføje ni kalorier og en teskefuld granulat kan tilføje 16 kalorier, ifølge MyPlate.
Mere om MyPlate
Den gratis LIFEPLEASURE MyPlate calorie tracker app til iPhone og Android har hjulpet millioner af mennesker til at tabe den sunde måde - ved at få støtte fra et aktivt samfund, da de sporer deres spisning og motion. Konsekvent en topkvalificeret app, MyPlate tilbyder den nyeste teknologi i et brugervenligt værktøj, der indeholder millioner af fødevarer og opskrifter, 5 minutters in-app træningsprogrammer og et robust support-fællesskab.
