Forbrændinger i huden er normalt forbundet med varme, men svær kold kan beskadige din hud på lignende måde. Hvis du nogensinde har brugt en ispakning til at behandle muskelstammer eller forstuvninger, skal du undgå direkte eksponering af ispakningen på din hud. Frysningstemperaturen på en kold pakning direkte på din hud kan producere lokaliserede områder af vævsskade, der kaldes ispakkebrænding eller frostbit. Forhindre ispakkens forbrændinger ved at placere et håndklæde eller klud mellem din hud og ispakningen.
Opvarmning af huden
At opvarme det område, der er kommet i direkte kontakt med ispakningen, er afgørende for at stoppe frostskaderne eller forbrænde fra at blive alvorlige nok til at skade dine blodkar. Du kan måske indse, at du har en ispakkesbrænding, hvis du udvikler blærer, hvis din hud er gullig-grå i farve, eller hvis den føles følelsesløs, kløende eller smertefuld med en brændende fornemmelse. Mayo Clinic forklarer, at genoprettelse af en normal kropstemperatur skal være en gradvis proces for at undgå at brænde dig selv og forårsage mere skade. Opblødning af det berørte lem i varmt vand, ved hjælp af varme komprimerer eller indpakning dig selv i tæpper, kan gradvist genoprette følelsen af din ispakkesbrænding. Hvis du vælger en varm sug, foreslår National Institutes of Health vandtemperaturer på mindst 104 grader F, men ikke varmere end 108 grader. En 20 minutters sug bør se forbedring; Din ispakning brænder vil begynde at klynke og blive rød i farve som din hud tøder.
Behandling af blærer
Blærer er et tegn på en ispakkesbrænding, ligesom med varmeforbrændinger. Behandling af blærerne på passende måde hjælper med at undgå infektion og yderligere komplikationer. Ifølge et maj 1999-udgave af den britiske Journal of Sports Medicine kan de-roofing blæren fjerne overskydende væv - tillade læger at mere effektivt klæde såret. Du kan udvikle et åbent sår som følge af forkert brug af en ispakke; behandle såret som du ville med andre, med antibiotiske salver, et barriere stof som petroleum gelé og gasbindinger for at holde området fugtigt og fri for infektion. Hvis det blærede område er stort, skal du muligvis skifte forbindinger og genanvende førstehjælp til området i op til 10 dage.
Professionel medicinsk opmærksomhed
En ispakkes brænde eller forfrysede område, der ikke begynder at klynke, forbrænde eller genvinde en pinkagtig nuance, kan være tegn på mere omfattende skade på blodkarrene og musklerne under huden, ifølge National Institutes of Health. Hvis det brændte område forbliver følelsesløst med hud, der føles hårdt og koldt, kan du få brug for professionel lægehjælp. Kontakt din læge for at finde ud af, hvilken handling du skal tage for at undgå komplikationer som nerveskader og gangren.
