E-vitamin, som du måske indtager med dine måltider eller tager som supplement, er en antioxidant, hvilket betyder, at det hjælper med at beskytte dine celler mod giftige miljøforurenende stoffer og de potentielt skadelige bivirkninger af metabolisme. Aspirin, som din læge vil anbefale for at hjælpe dig med at begrænse risikoen for hjerteanfald eller slagtilfælde, er kategoriseret som et stof. For ethvert tillæg du tager, bør du kontakte din læge om mulige skadelige interaktioner med lægemidler, du måtte tage, herunder aspirin.
Risici for at tage E-vitamin og Aspirin sammen
Ifølge Drugs.com skal du tale med din læge om at bruge supplerende E-vitamin i doser større end 400 enheder om dagen, hvis du tager antiplatelet eller antikoagulant medicin, eller hvis du er vitamin K-mangel, fordi en sådan dosis af vitamin E kan øge risikoen for blødning. Low-dose aspirin er et antiplatelet lægemiddel, mens warfarin, også kendt som Coumadin, er en antikoagulant. Nogle tegn du måske har et blødende problem med at tage både aspirin og vitamin E kosttilskud er næseblader, blødende tandkød, blod i din urin eller afføring, problemer med at helbrede fra et snit, smerte, hævelse, hovedpine og svimmelhed.
Fordele ved at kombinere vitamin E og aspirin
Både lavdosis aspirin og moderate mængder af E-vitamin har fordele separat og kun sjældent forårsager problemer, hvis de tages samtidig. En fordel ved at kombinere de to blev rapporteret i 2005 i tidsskriftet "Neurovidenskab." I en undersøgelse viste forskere at marsviner givet aspirin og E-vitamin så længe tre dage efter høje niveauer af støjeksponering var i stand til at afbøde deres høretab og hårcellebeskadigelse.
E-vitamin, aspirin og hjerte-kar-sygdom
En undersøgelse, der blev rapporteret i "American Journal of Clinical Nutrition" i 1995, viste, at deltagere, der tog både E-vitamin og aspirin, havde færre slagtilfældige hændelser end deltagere, der alene tog aspirin. Andre undersøgelser har dog kun undersøgt virkningerne af E-vitamin og aspirin separat og ikke i kombination, så American Heart Association eller AHA anbefaler ikke længere vitamin E-tilskud som forebyggende for hjertesygdomme. Organisationen fortsætter dog med at anbefale daglig dosis af acetylsalisylsyre til dem, der er i fare for hjertesygdomme.
Vitamin E Basics
E-vitamin kommer i mange former, men det er kun alfa-tocopherolformen, der virkelig gavner dit helbred. Office of Dietary Supplements, eller ODS, lister 15 mg - eller 22,4 IE - om dagen som anbefalet kosttilskud til voksne. Nogle gode fødekilder til E-vitamin er nødder, såsom hasselnødder, jordnødder og mandler; frø, herunder solsikkefrø; vegetabilske olier, såsom solsikkeolie og saflorolie; og grønne grøntsager som spinat.
Aspirin Risici og fordele
Aspirin er længe blevet brugt som smertestillende middel, selv om det har en række potentielle bivirkninger, herunder kvalme, opkastning, mavepine og halsbrand. Hvis du har risiko for hjertesygdomme eller hvis du allerede har haft et hjerteanfald, anbefaler AHA at tale med din læge om at tage daglige doser på op til 325 mg aspirin. Low-dose aspirin kan også hjælpe med at forhindre slagtilfælde ved at holde blodpladerne i dit blod fra at være for klæbrige, hvilket fører til tilstopning af dine arterier.
