Dårlige nerver, eller angst, kan være grundlaget for mange fysiske symptomer, herunder en tør kløende hovedbund. Følelser af angst kan øge svedproduktionen kropsbevidst, herunder i hovedbunden. Sveden fjerner fugt fra hovedbunden og forårsager tørhed og kløe. Jo mere du kløe, jo mere ivrig føler du, og jo mere sveder du. Det er en ond cirkel, men kan brydes ved at behandle hovedbunden og vigtigere ved at behandle angst.
Symptomer
Din tør kløende hovedbund kan være ledsaget af skælplet - hvide, olieagtige flager af død hud, der prikker dit hår og skuldre. Hovedbunden kan virke scaly. Ridser kan irritere hovedbunden, der skaber tørre, smertefulde, røde patches, der kan bløde og danne skorper. En tør kløende hovedbund ledsaget af skæl kan være pinlig. Du kan kæmpe med trangen til at ridse din hovedbund i offentligheden, og du kan undgå at bære sorte tøj, så din skæl er mindre mærkbar.
Årsager
Din tør kløende hovedbund er en direkte reaktion på de kemikalier, der frigives i din krop, når du er ivrig efter, ifølge Calm Clinic hjemmeside. I stressperioder frigiver kroppen adrenalin og andre kemikalier, der forårsager fysiske symptomer, herunder en tør kløende hovedbund. Dine symptomer kan blive værre om vinteren, når luften er kold og ofte tør og indendørs opvarmning tørrer yderligere ud huden og hovedbunden.
Hovedbund Behandling
Brug af over-the-counter skælskampe vil normalt rydde op skæl og berolige din tørre kløende hovedbund. Ikke alle skælplanter er ens. De målretter skæl på forskellige måder og indeholder forskellige aktive ingredienser. Du må muligvis eksperimentere med flere produkter, før du finder en, der er effektiv for dig. Hvis over-the-counter shampoo ikke forbedrer tilstanden af din hovedbund, kan din læge eller hudlæge anbefale og ordinere en stærk shampoo eller steroid lotion til dig.
Angstbehandling
Selvom behandling af din hovedbund kan være gavnlig, kan det være at ignorere roden af problemet - angst. Indtil du behandler den underliggende angst, vil det være svært at bryde kløende hovedbundscyklus. Du vil måske overveje at prøve afslapningsteknikker, som dyb vejrtrækning, når du føler dig ængstelig. Yoga kan også bidrage til at mindske stress og angst. Hvis du lider af alvorlig angst og panikanfald, skal du muligvis søge professionel hjælp. Rådgivning og medicin kan være effektiv til at kontrollere din angst.
Alternativ terapi
Tea tree olie kan være effektiv til behandling af en tør kløende hovedbund på grund af dets antiseptiske, antibiotiske og antifungale egenskaber. Tea tree olie kan påføres hovedbunden som en æterisk olie, eller det er nu inkluderet i mange naturlige shampooer, der kan købes i naturlige fødevarebutikker.
