Ifølge herbs2000.com er strækmærker udviklet, når kroppen strækkes ud over dens elastiske kapacitet. Intense vægt træning og dramatisk vægtøgning er ofte måder, der dårlige strækmærker er skabt. Selvom de påvirker begge køn, er kvinder mere modtagelige for stregkarakter end mænd. Graviditet og pubertet er også tidspunkter, hvor stregmærker kan stamme. Strækmærker vises almindeligvis på maven, lårene og i kvindernes bryster.
Vitamin A
Vitamin A hjælper med at reparere beskadiget hud. Webstedet teenbodybuilding.com opfordrer indtrængende brugen af A-vitamin til at bekæmpe stregmærker. Du kan indtage vitamin A eller anvende det lokalt. Vitamin A siges at fremme hudvækst og reparere beskadiget hud. Vitamin A hjælper med at øge og forbedre kollagenindholdet i huden. Kollagen er et naturligt stof, der findes i vævene i din krop. Kollagen gør det muligt for huden at forblive blød og fugtet.
C-vitamin
Vitamin C er kendt for at hjælpe med at helbrede hudssår. Herbs2000.com understreger vigtigheden af C-vitamin på din hud. C-vitamin er kendt for sin evne til at hjælpe med at helbrede hudssår og beskadiget arvæv. Næringsstoffer i C-vitamin er afgørende for din huds generelle helbred. C-vitamin kan også tages oralt eller topisk.
E-vitamin
E-vitamin kan både bidrage til at forebygge og hjælpe med at helbrede stregmærker. Teenbodybuilding.com rapporterer, at at tage E-vitamin faktisk kan medvirke til at forhindre strejker fra at udvikle sig. E-vitamin er en antioxidant, der hjælper med at opretholde huden af hudvæv og membraner. Derfor er E-vitamin effektivt både til forebyggelse og behandling af strækmærker. E-vitamin kan tages oralt. Men topisk anvendelse af E-vitamin anses for at være mest gavnlig.
Zink
Zink er et af de bedste supplement til kampstrækmærker. Ifølge teenbodybuilding.com er zink det vigtigste supplement til forebyggelse og helbredelse af stregmærker. Zink hjælper med at bekæmpe stregmærker, fordi det genererer kollagen. Kollagen findes ikke i mad. Derfor bør zink indtages oralt i kapselform.
