At opdage din mand er at have en affære er en ødelæggende oplevelse. Desværre kan situationen blive endnu mere smertefuld længere nede i køen. Hvis du har truffet beslutningen om at forlade ham, kan du have en stenvej foran dig. Nu er det tid til at sætte dig selv og alle ægteskabs børn, før din mand. Det er på tide at skabe en lykkeligere og sundere fremtid.
Trin 1
Søg juridisk rådgivning. Uanset om du vil starte skilsmisse sager nu eller senere, er det en god ide at vide præcis, hvor du står. Fortæl din advokat alt, hvad der er sket, og giv eksemplarer af alle de beviser, du har om din mands affære, som e-mails og kontoudtog. Uddann dig selv om skilsmisseprocessen, hvad det involverer, hvor lang tid det tager, og hvor meget det koster.
Trin 2
Beskyt dig økonomisk, inden du går ud af det ægteskabelige hjem. Overfør 50 procent af alle likvide midler til en bankkonto, som du kun har adgang til, rådgiver blogger og journalist Tracy Schorn i artiklen "Syv måder at forlade en snyder" for "The Huffington Post." Kør en kreditkontrol på både dig og din mand, for at tjekke for finansielle transaktioner, du måske ikke er opmærksom på. Det er almindeligt, at en snyd ægtefælle har hemmelige konti eller kreditkort til at finansiere ekstramarital aktivitet, advarer Schorn. Det er helt gratis at tjekke din kreditrapport online på AnnualCreditReport.com. Hvis din økonomi er kompliceret, overvej at ansætte en retsmedicinsk revisor for at gøre graven til dig.
Trin 3
Tal med nogen om din beslutning om at forlade din mand. En nær ven, en betroet familie, en professionel terapeut - den, der får dig til at føle sig understøttet. Dette er ikke noget, du skal gå gennem alene. Du er bundet til at opleve en bred vifte af følelser, fra vrede og frustration til ensomhed og ulykke. Vær ikke bange for at bede om praktisk hjælp såvel som følelsesmæssig støtte. Du kan få brug for nogen til at passe dine børn, mens du deltager i en aftale med din advokat eller for at hjælpe dig med at finde et sted at bo.
Trin 4
Lav planer på kort sigt. Bestem, hvor du skal bo, og tag de nødvendige skridt for at få det til at ske, såsom at sikre en lejekontrakt på en udlejnings ejendom. Lav en liste over de ting, du har til hensigt at tage fra det ægteskabelige hjem, og køb pakkematerialer. Få en ven til at hjælpe dig med din pakning, hvilket kan være følelsesmæssigt såvel som fysisk dræning.
Trin 5
Fortæl din mand, at du forlader ham. Det er bedst at gøre dette, når de to er alene, kort før du flytter ud af det ægteskabelige hjem. Koncentrer dig om dine grunde til at rejse, rådgiver par og familie terapeut og forfatter Emily V. Gordon i "The Huffington Post" artiklen "Du har besluttet at forlade din ægtefælle - hvad nu?" Det kan være svært at ikke blive vred på din mand for sin uærlighed og svig, men det vil ikke gøre dig noget godt på dette tidspunkt. Spørg din mand, hvad han forventer af adskillelsen - for eksempel hvad arrangementerne for børnene vil være, og hvordan du vil styre økonomisk. Hvis du er bekymret for, hvordan din mand vil reagere på dine nyheder, fortæl ham på et stille og rummeligt offentligt sted, som f.eks. En park.
