Bogstaveligt oversat på græsk betyder gymnastik "at udøve nøgne." Men de fleste genkender gymnastik som en fysisk krævende sport fyldt med intrikate tricks og imponerende stunts udført med stil og nåde af begge køn. Selvom mænd og kvinder har mulighed for at fremvise flere færdigheder under forestillinger, består kvinders og mænds gymnastik af flere forskellige arrangementer. Hver begivenhed giver mænd og kvinder chancen for at demonstrere deres atleticisme, præcision, fleksibilitet og styrke.
Historie
Gymnastik er kendt for de fleste som en mænds og kvinders sport, der består af demonstration af færdigheder, der kræver styrke, fleksibilitet og fleksibilitet under udførelse af flere tricks og stunts. Men gymnastik var ikke altid kendt som sådan. Sporten udviklede sig i høj grad fra sin oprindelse i Grækenland, hvor det kun var en mænds sport. I løbet af denne tid fokuserede gymnastik på styrkeopbyggende øvelser som brydning, kaste, hoppe, svømme og løbe for fysisk at forberede mænd til krig, efter at Grækenland blev besejret af romerne. Det udviklede sig senere i 1700'erne og 1800'erne for at inkludere 30 stykker apparater og blev bragt til USA.
Dames Gymnastik
Kvinders gymnastik består af fire arrangementer - hvælving, gulvøvelse, balancestråle og ujævne stænger. Hver begivenhed forsøger at udfordre gymnastens nåde, agility, koordinering og styrke. Balancestrålen, måske den mest udfordrende begivenhed, involverer brug af balance og fleksibilitet, mens du udfører akrobatiske og dansbevægelser på en 4-tommers bred stråle. Vault kræver stor styrke, da gymnaster eksploderer hvælvet for at udføre flip i luften, mens de ujævne søjler kræver koordinering for at svinge fra bar til bar, mens man skifter hænder og bruger forskellige overgange. Gulvøvelse, der er indstillet til musik, synes at være en crowd-pleaser, da kvindelige gymnaster inkorporerer elementer af akrobatik og dans, der viser deres personlighed. I hver henseende sigter gymnaster på at "holde" deres landing ved ikke at tage ekstra skridt.
Mænds gymnastik
Mænds gymnastik omfatter gulv øvelse, pommel hest, stadig ringe, høj bar, parallelle barer og hvælving. Hver begivenhed kræver højt niveau af strøm og kontrol. Vaulten, den høje bar, stadig ringe og parallelle stænger viser den mandlige gymnasts styrke, da han formår at udføre svingende, vridning og flip bevægelser, samtidig med at balancen opretholdes. Gulvet øvelse og pommel hest fremhæve præcision, koordinering, balance og kontrol.
Rhythmic Gymnastics and Tumbling
Rhythmic gymnastik og tumbling begge kræver hånd-øje koordination, musikalitet, fleksibilitet, magt og fleksibilitet. Mens begge begivenheder involverer akrobatiske bevægelser og synkroniserede somersaults over gulvet, udføres kun tumbling af begge køn. Derudover udføres rytmisk gymnastik til musik og bruger i nogle tilfælde brugen af bånd, hoops og reb af kvinder. Rhythmic gymnastik omfatter også forskellige spring, hopp og koreograferede dansbevægelser.
