AriZona Green Tea fås i en række forskellige varianter, herunder bl.a. Georgienfersken, Mandarin Orange og Granatæble. Med hensyn til ernæringsmæssige indhold indeholder AriZona Green Tea nogle vitamin C og andre antioxidantforbindelser. Mens disse drikkevarer måske ikke har så mange næringsstoffer som drikkevarer, der indeholder hele frugt, har de nogle ernæringsmæssige fordele.
Kalorier
Hver 8-oz. servering af AriZona Green Tea indeholder 70 kalorier, eller ca. 3,5 procent af de samlede kalorier på en 2.000-kalorie diæt. Selvom dette ikke er et uhyrligt antal kalorier, bidrager det mere energi end vand eller usødet te ville. Hvis du holder øje med din vægt, skal du tage højde for disse kalorier, så du ikke overskrider dit indtag.
Kulhydrat
Alt kalorieindholdet i AriZona Green Tea er i form af simpelt kulhydrat. Otte ounces indeholder 19 g total kulhydrat, hvoraf 18 g er sukker. Alle de grønne te drikkevarer er fri for fiber, som betragtes som et komplekst kulhydrat. Da fiber hjælper med at holde dig fuld, vil AriZona Green Tea ikke holde dig så tilfreds som nogle andre drikkevarer, såsom frugt smoothies.
Vitaminer
Hver 8-oz. servering af AriZona Green Tea indeholder 25 procent af den daglige værdi for vitamin C. Som nogle af de andre forbindelser i grøn te virker C-vitamin som en antioxidant i kroppen, der forhindrer celleskader ved skadelige forbindelser kaldet frie radikaler. Selvom AriZona Green Tea ikke indeholder så meget vitamin C som 100 procent frugtjuice eller fuld frugt, gør det et moderat bidrag til dit næringsindtag.
Antioxidanter
Grøn te er en kilde til antioxidantforbindelser kaldet polyphenoler, som hjælper med at beskytte celler og forhindre kronisk sygdom som kræft og hjertesygdom. Disse forbindelser kan også findes i frugtsaft, kaffe og rødvin. I betragtning af at en dåse af AriZona Green Tea indeholder en moderat mængde sukker i forhold til nogle andre søde drikkevarer samt C-vitamin, er denne drikke en rimelig måde at få din dosis af antioxidanter for dagen.
