Sport og fitness

Sådan kommer du i gang i amatørboksning

Pin
+1
Send
Share
Send

Amatør boksning er opdelt i fire vægtklasser - fjedervægt, letvægt, mellemvægt og tungvægt. Med undtagelse af tungvægt, der ikke har nogen grænse, har hver klasse et vægtbegrænsningsområde. Bestem hvilken klasse du i øjeblikket passer ind, eller ønsker at passe ind, og fortsæt med træning for at forberede sig til boxing begivenheden.

Trin 1

Find et boksegymnastik. Forskellen mellem et almindeligt gym og et boksegymnastik er, at et boksegymnastik vil give personalet, trænere, sparringspartnere og træningsressourcer, du skal blive en kompetent amatørboxer. Regelmæssig fitnesscentre kan tilbyde bokslignende klasser, men de generelle deltagere i disse klasser er gymrotter og fitnessentusiaster, ikke de træner for en kamp. Desuden kan bokslignende klasser som cardio kickboxing ikke indebære faktisk kontakt med en partner eller boks træningsenheder, såsom en stødpose.

Trin 2

Find en træner. En boxing coach vil lære dig passende slå teknikker, holde luffer mens du sparer og se dig ramte posen og tilbyde råd om, hvordan du forbedrer din formular. Han kan også tilbyde effektiv træning og ernæringsrådgivning. Tal med ejeren af ​​boksegymnastik for at se, om han kender til nogen velrenommerede boxing coaches.

Trin 3

Få din amatør boks licens. Du skal først passere en fysisk. Tal med din boxing coach eller ejere af boxing gym for at se, om de kender nogen læger, der specifikt udfører amatør boks fysik. Når du har bestået det fysiske, skal du få en underskrevet kopi af den fysiske form, så download og udfylde USA Boxing ansøgningen. Hvis du er under 18 år, skal ansøgningen underskrives af en forælder eller værge. Send din udfyldte amatør boksning ansøgning, underskrevet fysisk form, to pas størrelse fotos, den originale eller en notarized kopi af dit fødselsattest og registreringsgebyr til din lokale boksekomité.

Trin 4

Tilmeld dig din første begivenhed. Når du er tilstrækkeligt uddannet og forberedt dig til boksning, vil din træner udpege dig klar til at deltage og kæmpe i en amatør bokse begivenhed. Din vægt bestemmer den klasse, hvor du vil starte din amatør boksekarriere. Amatørboksehændelser er både lokale og nationale, og mange kulminerer i mesterskabshændelser.

Pin
+1
Send
Share
Send