Sport og fitness

Navy Reserve Fysisk Fitness Krav

Pin
+1
Send
Share
Send

Navy Reserve Enlistees skal deltage i Recruit Training, også kendt som Boot Camp. I slutningen kommer fysisk readiness test, som er den samme test givet til navy rekrutter. Prøven dækker i 2014 kurver, pushups og en 1,5 mile runde, og alle, der ikke passerer, gør ikke klippet.

Breaking down the Scores

Hver test er værd at 45 til 100 point. En ny rekruttering skal gennemsnitlig mindst 60 passere. For eksempel kan en kandidat score 70 på pushup testen, 80 på curlup testen og 60 på 1,5 mile løb, og passere med et 70 gennemsnit. Scorerne bestemmes af præstation, køn og alder.

Curlups

Uanset køn har kandidater to minutter til at gøre så mange korrekte kurve eller situps som muligt. Hvis de er 17 til 19 år, får de 100 point for 109 krusninger og skal mindst 50. Mennesker mellem 20 og 24 år får 100 point for 105 krusninger og skal mindst 46. Folk 25 til 29 årige få 100 point for 101 krusninger og skal gøre mindst 43.

Armbøjninger

To minutters test gælder også for pushups. Hvile er tilladt, men kun i op-stilling. Mænd i alderen 17 til 19 får 100 point for 92 pushups og skal gøre 51. Kvinder får 100 point for 51 pushups og skal gøre 19. Mænd mellem 20 og 24 skal gøre 37 pushups og få 100 point for 87. Kvinder i denne aldersgruppe skal gøre 21 pushups og få 100 point til 48. Mænd i alderen 25 til 29 skal gøre 34 og få 100 point til 84, mens deres kvindelige jævnaldrende skal gøre 13 og få 100 point for 46.

1,5 Mile Run

Enhver kombination af løb og vandring er tilladt. Mænd i alderen 17 til 19 må afslutte i 12:30, med 100 point til dem der gør det i 8:15. For kvinder i samme alder, tjener 9:29 flest point, og de skal færdiggøre om 15 minutter. I gruppen 20 til 24 må mænd færdiggøre kl. 13:30 og kvinder i 14:15. De øverste scorer går til mænd, der gør det i 8:30 og kvinder i 9:47. Mænd 25 til 29 skal afslutte mellem 14 minutter og kvinder i 16:08. De øverste scorer går til mænd, der gør 8:55 eller mindre, eller kvinder gør 10:17 eller mindre.

Prøv, prøv igen

Rekrutter tager testen om fysisk lejlighed tre gange under startlejren. Hvis rekrutteringen fejler tredje gang, er de ASMO'd, som står for Opgave Memorandum Order. Det betyder, at rekrutteringen sendes igen gennem træning. De kan ikke være i stand til at uddanne sig med deres indkommende klasse, men de kan fortsætte med at træne og genoptage PRT.

Pin
+1
Send
Share
Send