Ideen om konfliktunddragelse virker beskrivende, men det kan faktisk opstå på mange måder. Nogle mennesker nægter helt et problem, mens andre kan trække sig tilbage. Når undgåelse popper op, kig efter tegnene for at vide, hvad du har at gøre med og overveje at undgåelse er ikke altid dårlig. Forståelse undgåelse er det første skridt til at flytte forbi det.
Elefant på Værelset
Konflikt undgåelse kan ofte dukke op som at ignorere problemet. Dem, der ignorerer konflikter, som en måde at undgå konflikter, vil sandsynligvis nægte eksistensen af et problem. For eksempel, hvis du er uenig med din værelseskammerat over hvem der skal gøre opvasken, kan din værelseskammerat ignorere dette problem ved at "glemme" at bringe det op - ikke tage initiativ til at løse problemet. Hvis du ignorerer et problem hurtigt, går det ikke hvor og kan give plads til vrede for at vokse.
Diversionary Tactics
At aflede opmærksomheden væk fra en konflikt er, hvordan nogle mennesker kan undgå det. I stedet for at fokusere på problemet, kan en person, der sidestegt konflikt, ændre emnet, når konflikten kommer op. Hvis du og din partner har et argument om at bruge tid sammen, kan han opleve andre problemer eller helt ændre samtalen, hvis han ønsker at undgå gennem afledning. Når han afledes, bliver det vanskeligere at løse problemet ved hånden, fordi du har mere at håndtere.
Som en skildpadde i dens skel
Når nogen undgår konflikter gennem tilbagetrækning, frigøres de fra dig. De tilbyder kun lidt til ingenting, når de forsøger at løse konflikter. Denne form for undgåelse kan vise sig at "lukke" under konflikten. For eksempel, hvis du har en konflikt med din søster, og hun trækker sig ud, kan hun ikke tale, og hun kan have et tomt eller uinteresseret udtryk. At forsøge at løse konflikter med en person, der trækker sig ud, kan dræne, hvis du bruger mere energi, end de forsøger at løse problemet.
Anden side af mønten
Dale Eilerman, en autoriseret rådgiver og forfatter til "Mediate," påpeger, at konfliktunddragelse undertiden kan være positiv. Undgåelse kan hjælpe, hvis du ikke har tid til at løse et problem. Ellers kan du ende med at blive frustreret. Undgå et problem kan også give dig tid til at træffe en god beslutning eller lade andre roe ned. Nøglen til at vide om undgåelse er den rigtige strategi er at spørge om tiden er rigtig, hvis du er i dit rigtige sind, eller hvis konflikten er mindre vigtig end andre spørgsmål. For eksempel kan forsøget på at løse et problem med din ven lige før du skal forlade, føle sig forhastet og kan føre til frustration, snarere end at du undgår problemet i øjeblikket og forpligter dig til at løse det, når du har mere tid.
