Schwinn Airdyne er helt anderledes end de fleste øvelser cykler. I stedet for et svinghjul og magnetisk eller friktionsbremsning har den en stor ventilator til modstand. Airdynes dukker op i fitnesscentre, men de er også velegnede til hjemmebrug. Designet giver flere fordele til regelmæssige brugere.
Total Body Workout
Som mange elliptiske og cross-trainers har Airdynes håndtag, du kan skubbe og trække for at udøve dine overkroppens muskler. Du kan bruge dine arme og ben sammen for at tilpasse dine træning.
Øjeblikkelig Variabel Modstand
Ventilatoren betyder mere luftmodstand end andre cykler, så jo sværere du pedaler eller bruger dine arme, jo mere krævende træning bliver. Det betyder, at du kan ændre vanskeligheden ved din træning og arbejde aerobt eller anaerobt uden at ændre indstillingerne. Dette gør Airdyne ideel til intervalltræning. Derudover skaber ventilatoren en dejlig brise, der kan hjælpe dig med at holde dig kølig.
No-Impact Workout
Aktiviteter, der involverer løb og hoppe, kan være svære på dine led - især hvis du er tung eller har ankel-, hofte-, knæ- eller rygproblemer. Airdyne understøtter din vægt, hvilket kræver lidt pres på dine led.
Effektiv kaloriebrænder
Brug af dine arme og ben sammen bruger mange kalorier, og jo hurtigere du går, desto flere kalorier vil du brænde. Dette gør en Airdyne til et meget effektivt vægttab og vægtstyringsværktøj.
Alsidighed
Schwinn Airdynes er bærbare og har hjul, der gør dem nemme at bevæge sig. Dette gør dem ideelle til hjemmebrug. Selvom designet til indendørs brug, kan du tage det udenfor, hvis vejret er godt.
