Fiskeolie kosttilskud er et naturligt blodfortynder. Fordelene ved fiskeolie omfatter lidt lavere blodtryk, reducerede triglycerider samt nedsat hjertearytmi. Yderligere fordele omfatter mulig reduktion af plaque og hærdning af arterierne, også kendt som aterosklerose. Warfarin, der sælges under varemærket Coumadin, er også en blodfortynder. At tage fiskeolie og warfarin sammen kan forårsage alvorlige bivirkninger.
Risici
Tag ikke et fiskeolietilskud og warfarin sammen på grund af risikoen for blødningskomplikationer. Både tilsætningen og medicinen reducerer blodkoagulationstiden og øger blødningen. Andre blodfortyndende lægemidler har samme virkning, herunder aspirin, heparin, dipyridamol og ticlopidin. Glem ikke, udover warfarin kan urtetilskud også have samme effekt. Nogle urte kosttilskud for at undgå, når du tager fiskeolie omfatter ginkgo, hvidløg, gurkemeje, pil og rødkløver.
Bivirkninger
Tager medicin sammen kan forårsage næse blødninger, hud til blå mærkning, indre gastrisk blødning samt et hæmoragisk slagtilfælde. Disse symptomer kan endda forekomme, når man kun tager fiskeolie eller warfarin alene. Diskuter med din læge den korrekte dosis af det tilskud eller medicin du skal tage.
Alternativ
Overvej at undgå fiskolietilskud og spise frisk fisk og skaldyr to gange om ugen. American Heart Association antyder, at amerikanerne forbruger to 3,5-oz portioner fisk om ugen for omega-3 fedtsyre fordele. Husk at bage og ikke pan fryse din fisk. Spis fede fisk som laks, tun og sild, der indeholder mest mængder af omega-3 fedtsyrer.
Yderligere advarsler
Hvis du lider af alvorlig hjertesygdom, må du undgå at tage fiskeolie med regelmæssige alvorlige angina og hjertefejl. Selvom fiskeolie kosttilskud betragtes som hjerte-sunde, kan supplementet for nogle mennesker gøre forholdene værre. Ifølge Harvard Medical School kan fiskeolietilskud faktisk øge symptomerne og føre til hjerteanfald, slagtilfælde eller død. Personer med arterielle defibrillatorer installeret bør også ikke forbruge fiskeolie kosttilskud for at undgå risikoen for ekstreme hjertearytmier.
