Callusser er fortykkede, hårde hudlag, der udgør beskyttelse mod overdreven tryk og friktion. Callusser er almindelige på bunden af din fod, fordi din fod ofte gnider mod andre overflader. Selvom de fleste baldiver forsvinder uden nogen behandling, kan du blive nødt til at konsultere din læge, hvis en callus forårsager ubehag.
Årsager
En almindelig årsag til calluses på bunden af foden er sko, der passer dårligt. Stramme sko og høje hæle komprimerer forskellige dele af foden, og løse sko kan få din fod til at gnide gentagne gange mod sålen. Ikke iført sokker kan også føre til callusser. En anden almindelig årsag er en abnormitet i din gang, der får dig til at bære vægt i bestemte områder af din fod mere end du bærer det i andre, ifølge hjemmesiden ePodiatry. At have bunions på dine fødder kan også forårsage calluses, da bunions gnider mod dine sko.
Symptomer
Du kan have en kalk på bunden af din fod, hvis du ser tykke eller hårde hudområder, hvis du har en hærdet eller hævet bump eller hvis du føler ømhed eller smerte under din hud, ifølge Mayo Clinic hjemmeside. Callused hud kan også være tør, flaky eller voksagtig. Callus på bunden af foden har en tendens til at forekomme mest på din fods kugle - området lige bag din storåre - men de kan også dukke op i din hæl eller omkring din storå eller lilleåre.
Hjemmepleje
De fleste calluses heler alene, men du kan muligvis skynde helingsprocessen. Soak callus i varmt og sæbevand i mindst 10 minutter, og brug en pimpsten til at gnide den døde hud ud. Du kan købe en special fodplade på dit lokale apotek eller supermarked for at holde trykket fra din callus, mens det heler.
Få hjælp
Tal med din læge, hvis din callus bliver betændt eller smertefuldt. Din callus kan have en infektion eller et sår, der kræver antibiotika, eller din læge bliver måske nødt til at trimme den usunde hud med en skalpel, ifølge hjemmesiden MedlinePlus. Han kan anbefale, at du behandler en problematisk callus med en plaster, der indeholder 40 procent salicylsyre. Han kunne anbefale kirurgi, hvis du har en forkert udformet knogle, der gentagne gange forårsager smertefulde halshud, men denne behandling er sjældent nødvendig.
Forebyggelse
Nogle årsager til calluses, såsom gangartabeller, kan være komplicerede at vende om. Men du kan gøre ting for at undgå mange risikofaktorer for calluses. Brug sokker, og undgå at bære sko, der komprimerer dine fødder eller forårsager ubehageligt gnidning og klemning. Hvis dine tæer ikke kan vrikke i dine sko, er chancerne for, at dine sko er for stramme. Hvis det er nødvendigt, bære bløde puder eller bandager i områder af din fod, der forårsager gnidning eller klemning.
