Esophageal spasmer opstår, når musklerne i din spiserør kontrakt og forårsager smerte. De kan føre til problemer med at sluge, og en intetsig diæt kan reducere risikoen for dem. Du kan opleve, at nogle fødevarer på din liste over tilladte fødevarer har tendens til at udløse spiserørspasmer, når du spiser dem, og den bedste tilgang er at undgå disse fødevarer.
Magre proteiner
Du kan have magre proteiner, såsom kylling, fisk, æg, tofu og skaldyr samt mælkeprodukter med reduceret fedtindhold, såsom mælk og yoghurt, ifølge University of Maryland Medical Center. Kog dit kød grundigt, og grill, damp eller rist det, så det ikke har tilsat fedt. Undgå fedtfattige mejeriprodukter, såsom is, stærke oste, såsom bleuost, mejeriprodukter med nødder eller tørret frugt i dem og røget eller helbredet kød.
Frugt og grønt
Du kan have mest kogte og konserves frugt og grøntsager og deres saft, ifølge University of Maryland Medical Center. Spis ikke huden eller frøene af frugt, fordi de kan være ridsede og udløse esophageal spasmer, når du svelger dem. Har ikke rå frugter eller grøntsager eller pommes frites, og undgå grøntsager, der sandsynligvis vil forårsage gas, som broccoli, agurker, kål og majs. Undgå højt krydrede grøntsager, såsom surkål eller pickles, fordi de kan føre til spasmer.
Korn
En intetsig diæt til spiserørsprækker muliggør raffinerede korn, som er lettere på din spiserør end helkorn, fordi de ikke har så meget fiber som hele korn. Du kan have hvidt brød, kiks og pasta, samt kogte, glatte korn, som f.eks. Fløde hvede, ifølge University of Maryland. Har ikke fuldkorn eller klidprodukter, såsom morgenmadsprodukter, fuldhvedebrød eller fuldkornspasta, og vælger kun brød uden frø eller nødder i dem.
Væsker og bløde fødevarer
En intetsig diæt tillader svag te og bouillon, og du kan også få pudder og vanille, ifølge University of Maryland Medical Center. Du kan have cremet, men ikke crunchy, jordnøddesmør. Undgå varme fødevarer, såsom suppe, te eller kaffe, samt kolde fødevarer, såsom is eller ispressede drikkevarer, fordi disse kan udløse spiserørledninger. Også rødvin kan være en udløser for spiserørsprækker. Har ikke koffeinholdige drikkevarer, såsom kaffe, te eller varm chokolade.
