Doseringen af niacin, der er nødvendig for at forbedre cholesterol, kan variere fra person til person. Det er ofte lipidniveauerne i blodbanen, der dikterer, hvor meget der er gavnligt. Der findes ingen standarddosis til behandling af højt blodkolesterol, så det anbefales at tale med en sundhedspleje, før du bruger niacin til at behandle abnormiteter forbundet med blodlipider.
Doseringer
Ifølge US Food and Drug Administration er den anbefalede daglige værdi af niacin 20 mg til en 2.000-kalorie diæt. Imidlertid er dette beløb ikke nær nok til at påvirke kolesterolniveauet. Terapeutiske doser af dette B-vitamin kan variere mellem 1500 og 3000 mg om dagen for at forbedre dine tal. Det anbefales ikke at tage disse mængder, medmindre det sker under tilsyn af en læge.
Bivirkninger
Behovet for lægeligt tilsyn drejer sig stort set omkring de høje doser, der er nødvendige for at sænke kolesterolet, da det kan forårsage uønskede bivirkninger. Upset mave, hovedpine, svimmelhed, rødme og kløe kan alle stamme fra doser på 1.000 mg eller mere, advarer Mayo Clinic. Høje doser over en længere periode kan også medføre levertoksicitet, som kan skade organet og hæmme dets normale funktion.
Recept vs. otc
Selvom receptpligtig niacin indeholder store koncentrationer af vitamin B3, er det ikke så sandsynligt at forårsage bivirkninger som over-the-counter kosttilskud, rådgiver American Heart Association. Over-the-counter kosttilskud er ikke en erstatning for recept-styrke version af dette vitamin, så brug aldrig dem på denne måde. Kosttilskud er ikke reguleret af FDA. Mængden af niacin i en pille kan ikke være den samme som anført på emballagen.
Kolesterol
Du kan også lære ved at besøge en læge, at en anden medicin kan være mere passende til at behandle dit højt kolesteroltal. Mens niacin kan forbedre lipoproteiner med høj densitet med 15 til 35 procent, ifølge Mayo Clinic, kan lægen bestemme, at fibrater, statiner, galdesyrebindende harpikser eller cholesterolabsorptionsinhibitorer bedre kan styre din tilstand. Hvis dette er tilfældet, bør du ikke tage over-the-counter niacin med disse kolesterolsænkende medicin. Det kan påvirke effekten af din recept.
Advarsel
Hvis du tager niacin uden lægeligt tilsyn, kan det også føre til overdosis af niacin, advarer Mayo Clinic. Ud over leveren toksicitet kan du begynde at opleve kvalme, opkastning, diarré, mavesmerter, rødme, svimmelhed og hurtig hjerteslag.
