Selv om en skønsmæssig 10 millioner børn i alderen 6 og 19 år er overvægtige eller overvægtige, har budgetnedskæringer elimineret uddannelsesprogrammer på mange skoler og har endda ført nogle skoleområder til at sætte en stopper for recessen. Gym klasse er ikke kun en tid for eleverne at forbrænde overskydende energi i løbet af skoledagen, men det er snarere en vigtig læreplan, der lærer unge mennesker, hvordan de skal være fysisk aktive i løbet af deres levetid.
Kognitive fordele
Afbrænding af overskydende energi kan hjælpe eleverne til at slappe af og fokusere bedre på skolearbejde. En undersøgelse fra 2009 ved forskere ved University of Illinois i Urbana viste, at efter 30 minutters moderat vandreture på en løbebånd, udførte drenge og piger i alderen 9 og 10 bedre på kognitive og akademiske tests. Disse resultater tyder på, at udbrud af moderat intens aerob træning påvirker kognitiv sundhed og kan forbedre elevernes præstation.
Udendørs aktivitet
Recess giver eleverne en chance for at få frisk luft, løbe, lege og slappe af. Nu finder forskerne, at denne gang har andre vidtrækkende fordele. En undersøgelse fra 2011 offentliggjort af tidsskriftet "Environmental Science and Technology" gennemgik forsøg, der sammenlignede effekterne af udendørs motion og indendørs øvelser hos voksne og børn. Øvelse udendørs, i et naturligt miljø, var forbundet med øget energiniveau, positive følelser og nedsat spænding, forvirring, vrede og depression. Desværre peger disse resultater kun på forbedringer af mental sundhed hos deltagere, som har brugt tid i naturlige udendørs miljøer, ikke dem, der tilbragte tid udendørs i et bymiljø.
Testresultater
I nogle tilfælde har instruktører hævdet, at gymklassen interfererer med akademikere, og når fysisk uddannelse er elimineret, har eleverne mere tid til andre fag og har bedre testresultater. I 1999 evaluerede forskere testresultater fra 759 studerende i fjerde og femte klasse i Californien. De fandt ud af, at børn i skoler med intensive fysiske uddannelser gik godt ud på standardiserede eksamener. I en undersøgelse fra 2007, der blev gennemført i Canada, deltog studerende, der deltog i en 10-minutters fysisk aktivitet i løbet af klassen hver dag, ud over en regelmæssigt planlagt gymnastikklasses 80-minutters gymnastiksal, også på standardiserede testresultater som dem, der normalt havde planlagt gym program. Begge studier viste, at studerende, der modtog yderligere fysisk aktivitetsinstruktion i skolens vedligeholdte eller forbedrede karakterer, på trods af at de modtog mindre akademisk klasseværelseinstruktion.
Sociale ydelser
Ifølge en 2009-rapport fra American Heart Association, trives børn, der er aktive, socialt såvel som akademisk. Gennem fysisk uddannelse lærer unge sig at være aktive på sikre og sunde måder. Endvidere er børn, der er fysisk aktive, mindre tilbøjelige til at bruge tobak. De sover også bedre, er mindre ivrige og er mindre tilbøjelige til at lide af depression. AHA foreslår at tilbyde mindst 30 minutter moderat til kraftig aktivitet i skolen hver dag.
