Avena sativa, også kaldet vilde havre, gryn, halm eller havre halm, er græs native til Skotland. Alle de umodne planter bruges til medicinske formål bortset fra rødderne. Hvis planten får lov til at modne, bliver den tørret og frøene fjernet og anvendes som det populære korn kendt som havre. Hele planten er næringsrig og er almindeligt taget som te.
vanddrivende
Ifølge herbalist Michael Tierra, naturlægemidler, såsom havre halm arbejde ved at øge urin flow, De er vant til at behandle fedme, lymfatisk hævelse, retention, nervebetændelse, urinvejsinfektioner, nyresten og hududbrud. MayoClinic.Com siger diuretika arbejde ved at tvinge dine nyrer til at lægge mere natrium i din urin, hvilket vil tage mere vand sammen med det. Ved at have mindre væske løber gennem dine åre, lægger det mindre pres på dine arterievægge. Havreplanten, herunder havrehal, anses for at være sikker, men du bør først tale med din læge, før du bruger havrehal som et diuretikum for at forhindre andre medicinske komplikationer.
Interne fordele
Havregryn, taget som te eller ekstrakt, bruges af herbalists som tonic for at afværge depression. Havre halm er almindeligt anvendt i traditionelle og urtemedicin til at nære og styrke centralnervesystemet. Det betragtes også som et stimulerende middel, som homøopater vil bruge til at hjælpe med at behandle leverinfektioner og arthritis.
Ifølge University of Maryland Medical Center kan tagning af haver halm hjælpe med at forebygge eller behandle osteoporose ved at øge hormonniveauer, som stimulerer cellevæksten. Vilde havre, herunder havregryn, sælges almindeligvis som et supplement til mandlige ekstraudstyr, selv om det endnu ikke har været klinisk bevist at gøre det.
Eksterne fordele
Kølet, forberedt havremst te kan placeres direkte på din hud eller tilsættes et bad, der kan hjælpe med at fodre tør hud samt behandle mild eksem. Havregryn bruges også som folkemusik til behandling af vorter. Fordi havre hal indeholder store mængder silica, som er den vigtigste ingrediens i vores negle, kan det hjælpe med at holde dine tånegle og negle stærke og fri for at splitte. Havre halm har blødgørende kvaliteter, der kan gavne dit hår. Brug teen som et skyllesystem for at tilføje krop og skinne.
