Du kan ikke indse det, men hele dagen løber du døde hudceller. Disse kommer ud i så små stykker, at du sjældent mærker dem. Når kroppen ikke kaster huden hurtigt nok, kan den fange olier på overfladen af din hud eller forårsage andre problemer. For at lette denne naturlige proces, vil du måske exfoliere din hud. Kort sagt, dette bruger slid eller en relateret behandling til fysisk at fjerne død hud fra din krop.
Hvorfor det er godt for din hud
Hudceller har en holdbarhed på blot få dage, og dette kan variere afhængigt af solens eksponering, luftens temperatur og luftfugtighed. og de næringsstoffer du spiser. Ved at rydde bort døde hudceller reducerer du risikoen for at irritere huden og udvikle hvidehoved, hudorme eller bumser. Exfoliating lader også din hud se mere strålende og sund, og det gør det muligt for fugtighedscreme og andre hudbehandlinger at trænge ind og påvirke huden.
Hvad du skal bruge
Exfoliants kommer i mange forskellige former. Du kan bruge en loofah - en skrubebørste, der er designet til at fjerne hudceller, eller en eksfolierende lotion eller creme, der indeholder små sandlignende pellets for at agitere huden. Microdermabrasion er en mere intens metode til fysisk at fjerne døde hudceller fra kroppen og kræver ofte et dermatolog besøg. Nogle topiske medikamenter kan øge hudens sloughing rate.
Hvordan du gør det
Exfoliating huden virker bedst, når huden er våd. Derfor er loofahs og body scrubs populære valgmuligheder. De bruges i brusebadet, når huden er blød og let fjernet. Imidlertid siger nogle kropsskrubbe instruktioner at starte med en tør skrubbe og derefter indtaste brusebadet efter behandlingen er blevet anvendt. Sørg for at følge instruktionerne for det produkt, du køber.
Fugt, fugt, fugt
Exfoliating er godt for huden, men det kan også tørre ud dine hudceller, især hvis du er en person med følsom hud. For at bekæmpe dette anbringes et lag fugtighedscreme efter eksfoliering. Skrubbebehandling gør fugtighedscreme mere effektiv i låsning i hudens fugt og forbedrer hudens udstråling og sundhed.
Hvad skal man være opmærksom på
Brug ikke en kropscrub på ansigtet. Body scrubs er opkaldt som sådan, fordi slibemidlerne, der bruges til at exfoliere huden, er meget hårdere end hvad du ville finde i en ansigtsskrubbe. Få en separat exfoliants til ansigtet for at forhindre skade på dit ansigt, der kan forårsage rødme. Du bør også begrænse din eksfoliering til to eller tre gange om ugen. Hvis du gør det oftere, vil du bære væk unge hudceller, der ikke er klar til at blive fjernet.
