Svømning gør kan gøre dig til at føle dig godt og elendig på samme tid. Svømmehaller har brug for kemisk behandling, ofte med klor, for at forhindre spredning af sygdomme, men du kan bekymre sig om disse kemikalier i vandet.
Peger på de reelle syndere
Selvom svømmere antager, at tilstedeværelsen af chlor i puljen forårsager dem nød, er de reelle syndere biprodukter fra desinfektionsprocessen, ifølge Mary Pohlman, assisterende professor i klinisk medicin ved Southern Illinois University School of Medicine og US Masters Swimming Sports Medicine Udvalgsmedlem Bivirkninger oplevet af svømmere peger på utilstrækkelig pool vedligeholdelse og ukorrekt ventilation i indendørs pools.
Hvad der virkelig forårsager brændende øjne
Symptomer på poolfølsomhed varierer. Almindelige klager omfatter brændende øjne, kløende hud og irriterede næsepassager. Klor interagerer med ammoniak fra urinforurening for at producere forskellige typer kloraminer. Dichloramin, som typisk produceres af interaktionen mellem klor og ammoniak, har som skarp lugt og forårsager øjen- og hudirritation hos nogle svømmere. Kvælstofdichlorid, et andet biprodukt af chlorens interaktion med ammoniak, forårsager irritation af lungerne og næsemembraner.
Hvad skal man gøre
Opretholdelse af ordentlig poolbalance er nøglen til at reducere svømmebadrelaterede allergiske reaktioner. Vand pH-niveauer spiller en lige så vigtig rolle i svømmerkomfort og desinfektion. Ideelle pH-værdier falder mellem 7,2 og 7,8. Højere pH-niveauer hæmmer klorens desinfektionsevne, og lavere niveauer skaber et hårdt miljø for svømmere. Tilstrækkeligt klorindhold hjælper også med at forhindre reaktioner såvel som potentiel infektion. Ironisk nok forårsager for lidt chlor reaktioner oftere end for meget klor, ifølge Pohlman i "Swimmer" -magasinet, fordi fri klor deaktiverer nogle biproduktirriterende stoffer.
Hvis du oplever ubehag i indendørs pools, kan du undgå problemer ved at skifte faciliteter eller svømme udenfor. At bære næse klip kan hjælpe, ligesom brusebad efter træning med specialiserede svømmers sæbe og shampoo.
Desinfektionsrollen
Visse årsagssammenhænge mellem poolkemiske reaktioner og astma forbliver uklare. Lungirritation kan opstå som følge af svømmere, der indånder kemikalier, der svæver lige over vandets overflade. Undersøgelser om forholdet mellem trihalomethan, et andet desinfektionsbiprodukt og blærekræft er ubetingede, ifølge hjemmesiden for miljøhelseperspektiverne.
Balancering af fordele og ulemper
Svømmere, der lider af bivirkningerne ved pool desinfektion skal balancere deres kærlighed til svømning med ulemperne. Risikoen for vandbårne sygdomme i offentlige pools er stor, så indtil forskere finder billigere, mere effektive og mildere måder at desinficere vand, forbliver chlor svaret.
